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一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。 萧华心情非常好。
“姐,你刚才踢的时候,是不是感觉掌握不好身体平衡?需要进行适应训练才行!”萧峰皱眉说道。
刚修炼突然进步的人,突然拥有强大的力量,身体就会不适应这种力量,容易造成身体发力失衡。
此刻最需要的,就是进行功能训练,让身体逐渐适应这种力量。
此刻,天色已经大亮了!
现在是早上五点多,萧峰姐弟一夜未眠,仍然都是精神抖擞。
修炼起来感觉不到疲劳。
天地灵气对人体来说,也是一种特殊能量。修炼到特定境界修士就能成功辟谷了,不过萧华现在差的很远,灵气只能补充身体能量!
此刻都没休息的想法。
努力进行锻炼,才是最重要的。
萧华修炼了整整一夜,身体刚接受修炼来的力量,需要训练平衡能力,才能真正掌握这些力量。
小区的篮球场上。
萧峰与姐姐一起跑步锻炼!
他们跑的累了,就在单双杠上练习体操,跳远翻跟头等,怎么有用就怎么来,累的萧华汗流浃背。
就这样锻炼很长时间,累的萧华已经是筋疲力尽,呼呼直喘……
“应该可以了,好累啊!”
萧华低头弯着腰,双手驻着膝盖,衣服和头发都是湿溜溜的。
身体已经累的不行。
“咳咳,如果感觉有力气,就继续努力跑吧,跑步最能锻炼身体了,要想修炼有成就得付出代价!”
萧峰摇摇头说道。
看着萧华疲惫的模样,知道这种锻炼还没达到极限,他只好咬咬牙,让萧华继续跑步进行锻炼。
“好……算你小子狠!”
萧华欲哭无泪,怒气冲天的吼道,只能恶狠狠看着自己的弟弟,心里的愤怒和压力却无处发泄。
就是这一声大吼,萧华的身体不知怎么突然就有了力量!
萧峰哈哈大笑。
“姐,能大喊大叫说明有力量,请你继续努力奔跑吧,我陪你一起来跑步,直到身体筋疲力尽……”
“你说什么?气死我了。”
萧峰的话犹如阴云密布,霹雳闪电,听的萧华真想一头栽倒在地,就那样安静的躺着,永远不要再起来才好,这种锻炼就是折磨人!
没办法,还得继续努力锻炼。
萧华此刻欲哭无泪,知道自己才进入修炼之路,不能有丝毫的懒惰,跑步而已,我继续努力跑……
想到这里,萧华只能不善的看向萧峰,却看见弟弟偷偷在笑。
哼,这家伙!别以为我会认输。
萧华心里下定决心,必须战胜自己的极限,锻炼就是最好的证明。
跑步锻炼虽然很累,不过体力迅速恢复的状态,还是让萧华有些吃惊,以前从来没有这种感觉,难道这就是之前修炼过的好处吗?
既然如此,就继续锻炼吧!
于是萧华继续努力跑步,萧峰就在一边陪着跑,他们的笑声传了很远,小区晨练者感到很欢乐。
就这样又跑了两圈。
萧华身体能量的消耗,已经越来越快,最后终于到达了极限。
“噗通”一声。
累的直接趴在地上。
萧华怎么都不想站起来!
不断说累的不行了,她现在的确是没有任何力气,身体已经快虚... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。 萧华心情非常好。
“姐,你刚才踢的时候,是不是感觉掌握不好身体平衡?需要进行适应训练才行!”萧峰皱眉说道。
刚修炼突然进步的人,突然拥有强大的力量,身体就会不适应这种力量,容易造成身体发力失衡。
此刻最需要的,就是进行功能训练,让身体逐渐适应这种力量。
此刻,天色已经大亮了!
现在是早上五点多,萧峰姐弟一夜未眠,仍然都是精神抖擞。
修炼起来感觉不到疲劳。
天地灵气对人体来说,也是一种特殊能量。修炼到特定境界修士就能成功辟谷了,不过萧华现在差的很远,灵气只能补充身体能量!
此刻都没休息的想法。
努力进行锻炼,才是最重要的。
萧华修炼了整整一夜,身体刚接受修炼来的力量,需要训练平衡能力,才能真正掌握这些力量。
小区的篮球场上。
萧峰与姐姐一起跑步锻炼!
他们跑的累了,就在单双杠上练习体操,跳远翻跟头等,怎么有用就怎么来,累的萧华汗流浃背。
就这样锻炼很长时间,累的萧华已经是筋疲力尽,呼呼直喘……
“应该可以了,好累啊!”
萧华低头弯着腰,双手驻着膝盖,衣服和头发都是湿溜溜的。
身体已经累的不行。
“咳咳,如果感觉有力气,就继续努力跑吧,跑步最能锻炼身体了,要想修炼有成就得付出代价!”
萧峰摇摇头说道。
看着萧华疲惫的模样,知道这种锻炼还没达到极限,他只好咬咬牙,让萧华继续跑步进行锻炼。
“好……算你小子狠!”
萧华欲哭无泪,怒气冲天的吼道,只能恶狠狠看着自己的弟弟,心里的愤怒和压力却无处发泄。
就是这一声大吼,萧华的身体不知怎么突然就有了力量!
萧峰哈哈大笑。
“姐,能大喊大叫说明有力量,请你继续努力奔跑吧,我陪你一起来跑步,直到身体筋疲力尽……”
“你说什么?气死我了。”
萧峰的话犹如阴云密布,霹雳闪电,听的萧华真想一头栽倒在地,就那样安静的躺着,永远不要再起来才好,这种锻炼就是折磨人!
没办法,还得继续努力锻炼。
萧华此刻欲哭无泪,知道自己才进入修炼之路,不能有丝毫的懒惰,跑步而已,我继续努力跑……
想到这里,萧华只能不善的看向萧峰,却看见弟弟偷偷在笑。
哼,这家伙!别以为我会认输。
萧华心里下定决心,必须战胜自己的极限,锻炼就是最好的证明。
跑步锻炼虽然很累,不过体力迅速恢复的状态,还是让萧华有些吃惊,以前从来没有这种感觉,难道这就是之前修炼过的好处吗?
既然如此,就继续锻炼吧!
于是萧华继续努力跑步,萧峰就在一边陪着跑,他们的笑声传了很远,小区晨练者感到很欢乐。
就这样又跑了两圈。
萧华身体能量的消耗,已经越来越快,最后终于到达了极限。
“噗通”一声。
累的直接趴在地上。
萧华怎么都不想站起来!
不断说累的不行了,她现在的确是没有任何力气,身体已经快虚... -->>
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