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回到宿舍的秦明和往常一样，继续锻炼着自己的身体，这段时间秦明也不是漫无目的的蛮练！
从自己以前的记忆之中寻找了快速修炼肉体的方法，这段时间也是配合着中医的药膳加上魔兽肉的配合，秦明的身体素质也是一天一个大变样！
让秦明没想到的是自己根据前世的记忆，结合苍澜大陆特有的药草配置的药膳竟然如此的有效果，仅仅半个月的时间，就已经把自己的肉体力量给提高了一百多公斤！
可惜的是达到了四百五十公斤的肉体力量之后，已经没有了之前那么快速的增长了，看来药膳的效果已经差不多饱和了，之后接下来就是需要靠长时间的锻炼来消化！
秦明的后院已经被他给弄成了一个露天的现代化训练场，单杠，哑铃，举重设施一应俱全，这些还都是通过罗琳助教帮忙，秦明自己画的图稿让铁匠铺帮忙制作的！
回到宿舍的秦明已经把药膳给放上了灶台，定好了时间，直接就去后院开始了今天晚饭之前的训练！
这半个月以来，秦明的训练非常的规律，每天早上五点起来训练两个小时，一个小时洗簌吃早餐，上午听课，下午实战演练！
五点下课之后回来先把药膳准备好，训练一个半小时之后就吃晚饭，之后休息一个小时又是长达两个小时的消化训练！
晚上洗簌之后就是一个小时的自由活动时间，秦明一般都是拿出老瓦特的笔记本学习一下，晚上十点半准时睡觉！
当然也不是每天都在训练，秦明对于身体的情况还是很了解的，一般训练了三天都会休息一个晚上！
秦明刚结束了饭前训练，刚洗好澡正穿着一条大裤衩子从厨房出来，端着晚饭的秦明刚走到大厅的时候就听见大门砰的一声被打开了！
卡罗蒂雅看着浑身光溜溜就一条大裤头的秦明瞬间就石化了，高亢的尖叫声一下子就把附近的吉尔卡娜他们全都吸引过来了！
秦明也是吓了一大跳，嘴里还叼着一块不知名的魔兽肉，看着呼啦啦从大门口涌进来的人群，一脸的懵逼！
这群家伙什么情况，好端端的跑到自己家里来发神经！
吉尔卡娜他们看着屋子里的情况脑袋也瞬间短路了，毕竟穿着大裤头在家里到处晃悠这种事情在苍澜大陆还真没有人见过，更不用说经过良好教育的这群贵族孩子了！
一群人就这样大眼瞪小眼的看着秦明，在他们的小脑袋里面实在想不出来现在这是个什么情况！
“哟，你们不是去聚餐了吗，怎么跑我家来了！”秦明率先打破了这尴尬的氛围！
听到秦明的话，卡娜率先回神，害羞的一下子就往外面跑去，躲在大门后面小脸通红的偷偷看着屋子里面的情况！
“还哟你个头，赶紧把衣服给我穿好！”卡罗蒂雅不愧是母老虎，已经从刚才的震惊之中恢复过来，走上来就是一个大暴栗敲在了秦明的大脑门上！
只是那紧绷的身体和通红的脸蛋出卖了她自己，毕竟她可是一个十二岁的大姑娘了！
在苍澜大陆，十二岁的姑娘已经懂了很多的事情了，再过个两年就差不多可以嫁人了！
秦明看着在这是在自己的家里好吧，自己想怎么样就怎么样，是你们随便闯进来的好吧！想到这里，秦明不由得一阵嘟囔！
“你说什么？再说一遍！”卡罗蒂雅完全发挥了自己母老虎的角色，看着秦明那一脸委屈样子，好像很不服气！
“没什么，我这就穿好衣服！”对于这种不讲理的女人，秦明一般都是能不招惹就不招惹，实在没办法了就顺着人家的意思算了，省的到时候又是一顿胖揍！
随手从空间戒指之中拿出一件魔法袍披在了身上，秦明往客厅的躺椅上一坐，对着卡罗蒂雅问到：“这么晚了你们来我家干嘛！”
吉尔和格雷见没啥大情况，两个人很随意的找了个位置坐下来！
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回到宿舍的秦明和往常一样，继续锻炼着自己的身体，这段时间秦明也不是漫无目的的蛮练！
从自己以前的记忆之中寻找了快速修炼肉体的方法，这段时间也是配合着中医的药膳加上魔兽肉的配合，秦明的身体素质也是一天一个大变样！
让秦明没想到的是自己根据前世的记忆，结合苍澜大陆特有的药草配置的药膳竟然如此的有效果，仅仅半个月的时间，就已经把自己的肉体力量给提高了一百多公斤！
可惜的是达到了四百五十公斤的肉体力量之后，已经没有了之前那么快速的增长了，看来药膳的效果已经差不多饱和了，之后接下来就是需要靠长时间的锻炼来消化！
秦明的后院已经被他给弄成了一个露天的现代化训练场，单杠，哑铃，举重设施一应俱全，这些还都是通过罗琳助教帮忙，秦明自己画的图稿让铁匠铺帮忙制作的！
回到宿舍的秦明已经把药膳给放上了灶台，定好了时间，直接就去后院开始了今天晚饭之前的训练！
这半个月以来，秦明的训练非常的规律，每天早上五点起来训练两个小时，一个小时洗簌吃早餐，上午听课，下午实战演练！
五点下课之后回来先把药膳准备好，训练一个半小时之后就吃晚饭，之后休息一个小时又是长达两个小时的消化训练！
晚上洗簌之后就是一个小时的自由活动时间，秦明一般都是拿出老瓦特的笔记本学习一下，晚上十点半准时睡觉！
当然也不是每天都在训练，秦明对于身体的情况还是很了解的，一般训练了三天都会休息一个晚上！
秦明刚结束了饭前训练，刚洗好澡正穿着一条大裤衩子从厨房出来，端着晚饭的秦明刚走到大厅的时候就听见大门砰的一声被打开了！
卡罗蒂雅看着浑身光溜溜就一条大裤头的秦明瞬间就石化了，高亢的尖叫声一下子就把附近的吉尔卡娜他们全都吸引过来了！
秦明也是吓了一大跳，嘴里还叼着一块不知名的魔兽肉，看着呼啦啦从大门口涌进来的人群，一脸的懵逼！
这群家伙什么情况，好端端的跑到自己家里来发神经！
吉尔卡娜他们看着屋子里的情况脑袋也瞬间短路了，毕竟穿着大裤头在家里到处晃悠这种事情在苍澜大陆还真没有人见过，更不用说经过良好教育的这群贵族孩子了！
一群人就这样大眼瞪小眼的看着秦明，在他们的小脑袋里面实在想不出来现在这是个什么情况！
“哟，你们不是去聚餐了吗，怎么跑我家来了！”秦明率先打破了这尴尬的氛围！
听到秦明的话，卡娜率先回神，害羞的一下子就往外面跑去，躲在大门后面小脸通红的偷偷看着屋子里面的情况！
“还哟你个头，赶紧把衣服给我穿好！”卡罗蒂雅不愧是母老虎，已经从刚才的震惊之中恢复过来，走上来就是一个大暴栗敲在了秦明的大脑门上！
只是那紧绷的身体和通红的脸蛋出卖了她自己，毕竟她可是一个十二岁的大姑娘了！
在苍澜大陆，十二岁的姑娘已经懂了很多的事情了，再过个两年就差不多可以嫁人了！
秦明看着在这是在自己的家里好吧，自己想怎么样就怎么样，是你们随便闯进来的好吧！想到这里，秦明不由得一阵嘟囔！
“你说什么？再说一遍！”卡罗蒂雅完全发挥了自己母老虎的角色，看着秦明那一脸委屈样子，好像很不服气！
“没什么，我这就穿好衣服！”对于这种不讲理的女人，秦明一般都是能不招惹就不招惹，实在没办法了就顺着人家的意思算了，省的到时候又是一顿胖揍！
随手从空间戒指之中拿出一件魔法袍披在了身上，秦明往客厅的躺椅上一坐，对着卡罗蒂雅问到：“这么晚了你们来我家干嘛！”
吉尔和格雷见没啥大情况，两个人很随意的找了个位置坐下来！
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