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江湖风起云涌，林辉却是后知后觉。
早上，林辉是抱着词典醒来的。又是新的一天，今天的项目是“弹跳训练”
已经习惯了训练生活的林辉，吃完早饭就出又门锻炼去了。系统给的训练计划其实很是普通，就是那么五六个动作，重复训练。训练计划的周期是十五周，而且里面竟然还写着这训练能提高二三十厘米的弹跳。林辉看到这个，却更加有动力了。不是他相信这个是真的，而是乐观积极地认为“宁可信其有”。他自己当然清楚，能开发出多少，那就只能看林辉身体的潜能了。所以他要努力锻炼，努力把全部潜能激发。
从半蹲跳开始练起。
半蹲至1/4的位置，双手别在身侧，发力，.向上跳离地面差不多50厘米，双手顺势垂放在身后。
林辉第一次做就做了三十个一组，一共做了三组，还是很可以的。为了要有训练效果，每组动作休息的时间都不超过1分钟。林辉接下去就知道累了。
接下去就是抬脚尖，上下台阶，连续纵跳，脚尖跳，蹲跳，这五个动作了。其实都不难，难的是数量上来以后，腿部各处的肌肉都累着了。
全部动作每个做三组，每组三十个，这么一做完，林辉都没什么酸痛的感觉，他觉得还不够啊，就想着给自己加量了。就在这个时候，系统里人气值满了。
满了？那可就是妥妥的40万啊！
“谁能告诉我，这又是什么情况？”林辉看得都呆了。
这人气值来得可实在是太突然了。依照昨天的情况，他应该是把爵士人给得罪死了，按理说新闻报道的肯定是没他什么事的啊。越是报道林辉，那不是越让林辉出名吗？难道他们是想抹黑？
林辉顿时也是冷汗冒了出来。想他两世为人，都只是平头百姓，哪里是那些大报纸的对手啊？
思绪万千，这没有四通八达网络的时代真的是烦人，什么消息都是后知后觉的。
最后反正也是搞不清楚，林辉也只剩下用“下上右左，哥们儿~~”来向上帝老儿祈祷了，请求他再次给个好运气。
“不管了，反正40万到手，赶紧先把弹跳卡给用了再说”，林辉看到弹跳力的数据一下就从93厘米变成了97厘米。40万人气值瞬间用完。却结果林辉发现，涨的速度还是贼快，估计很快今天又能满一次。
林辉高兴地一蹦一蹦的，感觉自己就要飞起来了一样。
林辉看了一眼任务栏，里面的扣篮项目还是灰色的。他现在距离320的摸高要求就只差一厘米。而就是这一厘米，就要了林辉的老命。
林辉再次投入到训练中。
前世的时候，林辉的训练从来都是比别人多的。这辈子，林辉也是这么要求自己的。只要还能坚持，那就尽量坚持。
第二遍的时候，动作自然是没有第一遍那么轻松了。林辉之前还是跳的50厘米高，现在却是不敢了。他认认真真地坐着训练，背后不远处走来了一个女孩。
“来自刘菲的藐视，人气值-3”
林辉突然转头一看，就发现了刘菲。只是，林辉不知道这姐们为什么要藐视他？
“刘菲，早上好啊。”
“嗯，”刘菲还是象征性地应付了一下，就没话了。
林辉也不是那种热连铁冷屁股的人，你不理我，我也不搭理你，他继续自己的训练。仿佛在他的眼里，训练比美女要有吸引力多了。
林辉一套的训练下来，腿都软了，在做最后的蹲跳动作的时候，跳都跳不高了。半蹲跳的时候他还能跳起三四十厘米，现在却是只能面前地跳起来二十左右了。
“来自刘菲的藐视，人气值-3”
林辉本来就累成狗了，还被人藐视，就算你是女神，那也是不行的。
“喂，刘菲，你干嘛藐视我啊？那天本来就不是故意的，你何必这么耿耿于怀啊？”
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江湖风起云涌，林辉却是后知后觉。
早上，林辉是抱着词典醒来的。又是新的一天，今天的项目是“弹跳训练”
已经习惯了训练生活的林辉，吃完早饭就出又门锻炼去了。系统给的训练计划其实很是普通，就是那么五六个动作，重复训练。训练计划的周期是十五周，而且里面竟然还写着这训练能提高二三十厘米的弹跳。林辉看到这个，却更加有动力了。不是他相信这个是真的，而是乐观积极地认为“宁可信其有”。他自己当然清楚，能开发出多少，那就只能看林辉身体的潜能了。所以他要努力锻炼，努力把全部潜能激发。
从半蹲跳开始练起。
半蹲至1/4的位置，双手别在身侧，发力，.向上跳离地面差不多50厘米，双手顺势垂放在身后。
林辉第一次做就做了三十个一组，一共做了三组，还是很可以的。为了要有训练效果，每组动作休息的时间都不超过1分钟。林辉接下去就知道累了。
接下去就是抬脚尖，上下台阶，连续纵跳，脚尖跳，蹲跳，这五个动作了。其实都不难，难的是数量上来以后，腿部各处的肌肉都累着了。
全部动作每个做三组，每组三十个，这么一做完，林辉都没什么酸痛的感觉，他觉得还不够啊，就想着给自己加量了。就在这个时候，系统里人气值满了。
满了？那可就是妥妥的40万啊！
“谁能告诉我，这又是什么情况？”林辉看得都呆了。
这人气值来得可实在是太突然了。依照昨天的情况，他应该是把爵士人给得罪死了，按理说新闻报道的肯定是没他什么事的啊。越是报道林辉，那不是越让林辉出名吗？难道他们是想抹黑？
林辉顿时也是冷汗冒了出来。想他两世为人，都只是平头百姓，哪里是那些大报纸的对手啊？
思绪万千，这没有四通八达网络的时代真的是烦人，什么消息都是后知后觉的。
最后反正也是搞不清楚，林辉也只剩下用“下上右左，哥们儿~~”来向上帝老儿祈祷了，请求他再次给个好运气。
“不管了，反正40万到手，赶紧先把弹跳卡给用了再说”，林辉看到弹跳力的数据一下就从93厘米变成了97厘米。40万人气值瞬间用完。却结果林辉发现，涨的速度还是贼快，估计很快今天又能满一次。
林辉高兴地一蹦一蹦的，感觉自己就要飞起来了一样。
林辉看了一眼任务栏，里面的扣篮项目还是灰色的。他现在距离320的摸高要求就只差一厘米。而就是这一厘米，就要了林辉的老命。
林辉再次投入到训练中。
前世的时候，林辉的训练从来都是比别人多的。这辈子，林辉也是这么要求自己的。只要还能坚持，那就尽量坚持。
第二遍的时候，动作自然是没有第一遍那么轻松了。林辉之前还是跳的50厘米高，现在却是不敢了。他认认真真地坐着训练，背后不远处走来了一个女孩。
“来自刘菲的藐视，人气值-3”
林辉突然转头一看，就发现了刘菲。只是，林辉不知道这姐们为什么要藐视他？
“刘菲，早上好啊。”
“嗯，”刘菲还是象征性地应付了一下，就没话了。
林辉也不是那种热连铁冷屁股的人，你不理我，我也不搭理你，他继续自己的训练。仿佛在他的眼里，训练比美女要有吸引力多了。
林辉一套的训练下来，腿都软了，在做最后的蹲跳动作的时候，跳都跳不高了。半蹲跳的时候他还能跳起三四十厘米，现在却是只能面前地跳起来二十左右了。
“来自刘菲的藐视，人气值-3”
林辉本来就累成狗了，还被人藐视，就算你是女神，那也是不行的。
“喂，刘菲，你干嘛藐视我啊？那天本来就不是故意的，你何必这么耿耿于怀啊？”
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