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一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。天边肚白,文森·施内特准时睁开了眼睛,掀开被子,浑身赤果的他推开了窗户,深深的吸了一口气,清新的空气进入腹中,良久之后才缓缓吐出,肉眼依稀可见的白气如利箭般从他口中冲出。
时间过的飞快,不知不觉,已经是七月中旬,第五次药浴过去了,如今的文森比刚抵达布罗克波特要强壮了不止一倍,过去的一个多月里,他收获良多。
冷水洗脸,文森在卫生间内看着镜中的自己,脸上的婴儿肥消失不见,取而代之的是坚毅的线条刻画俊朗的面貌,一米八的身高让他卓尔不群,浑身皮肤朝古铜色转变。
最吸引人的还是他一身的肌肉,现代科学健身方法以及王氏武学的结合,让瘦弱的文森逐渐变的强壮,无论是四肢还是胸腹,肌肉线条露出,浑身皮肤紧绷,看起来强壮又性感。
第五次药浴过后,文森的身体算是彻底调养好了,并且打下了非常坚实的武学根基,王氏桩法已经入门,他的下盘功夫也有了一定的火候,最重要的是呼吸法彻底融入了身体本能。
如今的文森,无论是平常说话,还是睡觉,全都是王氏呼吸法,独特的节奏,让他呼吸平缓,没有呼噜声,不仅更容易进入深度睡眠,还每时每刻都在强壮腑脏,尤其是他的呼吸系统,更得到加强。
穿好衣服,文森浑身轻松的拉开房门,正巧旁边的卢瑟也走出来,两人默契的笑了笑,随手碰了一下拳头,而后轻手轻脚的下楼。
卢瑟在这一个半月里也有很大的变化,最明显的也是身高,竟然比文森都要高出半个脑袋,达到了一米八六,其次就是身上的肌肉,尤其是大腿和手臂,肌肉非常的夸张。
这是坚持跑步和站马步的结果,另外黑人的体质似乎得以开发,每天大量的牛肉和羊肉补充下,卢瑟的身体彻底成熟,十六岁的他,已经开始长胡须,胸毛也露出了一点。
身体变的强壮,体重也毫无疑问的增加,两人下楼的时候,踩在木质的楼梯上,难免会发出各种声音,容易吵醒一楼睡觉的老乔治,为了避免这种结果,文森和卢瑟都会小心再小心。
走出别墅,两人都松了一口气,在门口热身之后,两人立马开始了今天的晨跑,往常的惯例一样,两个小时内来回,从起跑开始就要逐步提升速度,最后保持全力冲刺状态。
这种压榨体力的跑法,卢瑟在一个半月的坚持下,终于习惯了。而且,他慢慢的开始享受这种跑法,随着身体变的强壮,他仿佛有无穷的精力不得发泄,这种晨跑的方式让他非常舒服。
文森也一样,他甚至没有累的感觉,呼吸法融入本能之后,他恢复体力的速度是常人的两倍多,不仅如此,无论是耐力还是持久,他都超越常人,每天的晨跑,对现在的他来说就是热身罢了。
“哈,今天我赢了!”
卢瑟一个冲刺,第一个抵达别墅门口,高兴的大叫。
“恭喜你,斯蒂格勒先生,终于赢了一次!”文森淡笑着,慢跑抵达门口,拍拍他的肩膀,“早上多奖励你一个鸡蛋!”
“我不会客气的!”卢瑟挑了挑眉。
这一个半月来的艰苦训练,堪称地狱级别,卢瑟能坚持下来,已经非常不可思议了。直到现在,他都记这段日子经历的一切呢!
前一个月,卢瑟学习了老乔治所传授的除开枪械之外的徒手格斗技能,这家伙嘚瑟的要和文森单挑,那时候文森刚过第二次药浴,浑身正燥热难耐,免费的沙包上门,文森自然不会拒绝。
于是,两人在农场内的开阔草地上打了一架,结果毫无疑问,卢瑟完败,不仅如此,他浑身都被文森打的紫青,如果不是事后,文森给他推拿气血,擦了药膏,怕是第二天都起不来。
结果,这件事情并没有完。
第三次药浴之后,文森指导卢瑟棍法使用技巧,那是实打实的实战指点,对练的时候也是下狠手。要知道卢瑟只是刚学习棍法的菜鸟,那时候身体还没这么强,而文森呢?
他可是继承了王海的记忆,更经历了千百遍,无论是棍法的使用技巧还是经验,和王海毫无差别,卢瑟哪里是文森的对手,连躲都躲不掉,每天都挨了不少棍棒的敲击。
卢瑟为了避免被棍棒击中,在往后的时间里想尽办法躲避,不知不觉就提高了自己的技巧,而且还逐渐... -->>
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时间过的飞快,不知不觉,已经是七月中旬,第五次药浴过去了,如今的文森比刚抵达布罗克波特要强壮了不止一倍,过去的一个多月里,他收获良多。
冷水洗脸,文森在卫生间内看着镜中的自己,脸上的婴儿肥消失不见,取而代之的是坚毅的线条刻画俊朗的面貌,一米八的身高让他卓尔不群,浑身皮肤朝古铜色转变。
最吸引人的还是他一身的肌肉,现代科学健身方法以及王氏武学的结合,让瘦弱的文森逐渐变的强壮,无论是四肢还是胸腹,肌肉线条露出,浑身皮肤紧绷,看起来强壮又性感。
第五次药浴过后,文森的身体算是彻底调养好了,并且打下了非常坚实的武学根基,王氏桩法已经入门,他的下盘功夫也有了一定的火候,最重要的是呼吸法彻底融入了身体本能。
如今的文森,无论是平常说话,还是睡觉,全都是王氏呼吸法,独特的节奏,让他呼吸平缓,没有呼噜声,不仅更容易进入深度睡眠,还每时每刻都在强壮腑脏,尤其是他的呼吸系统,更得到加强。
穿好衣服,文森浑身轻松的拉开房门,正巧旁边的卢瑟也走出来,两人默契的笑了笑,随手碰了一下拳头,而后轻手轻脚的下楼。
卢瑟在这一个半月里也有很大的变化,最明显的也是身高,竟然比文森都要高出半个脑袋,达到了一米八六,其次就是身上的肌肉,尤其是大腿和手臂,肌肉非常的夸张。
这是坚持跑步和站马步的结果,另外黑人的体质似乎得以开发,每天大量的牛肉和羊肉补充下,卢瑟的身体彻底成熟,十六岁的他,已经开始长胡须,胸毛也露出了一点。
身体变的强壮,体重也毫无疑问的增加,两人下楼的时候,踩在木质的楼梯上,难免会发出各种声音,容易吵醒一楼睡觉的老乔治,为了避免这种结果,文森和卢瑟都会小心再小心。
走出别墅,两人都松了一口气,在门口热身之后,两人立马开始了今天的晨跑,往常的惯例一样,两个小时内来回,从起跑开始就要逐步提升速度,最后保持全力冲刺状态。
这种压榨体力的跑法,卢瑟在一个半月的坚持下,终于习惯了。而且,他慢慢的开始享受这种跑法,随着身体变的强壮,他仿佛有无穷的精力不得发泄,这种晨跑的方式让他非常舒服。
文森也一样,他甚至没有累的感觉,呼吸法融入本能之后,他恢复体力的速度是常人的两倍多,不仅如此,无论是耐力还是持久,他都超越常人,每天的晨跑,对现在的他来说就是热身罢了。
“哈,今天我赢了!”
卢瑟一个冲刺,第一个抵达别墅门口,高兴的大叫。
“恭喜你,斯蒂格勒先生,终于赢了一次!”文森淡笑着,慢跑抵达门口,拍拍他的肩膀,“早上多奖励你一个鸡蛋!”
“我不会客气的!”卢瑟挑了挑眉。
这一个半月来的艰苦训练,堪称地狱级别,卢瑟能坚持下来,已经非常不可思议了。直到现在,他都记这段日子经历的一切呢!
前一个月,卢瑟学习了老乔治所传授的除开枪械之外的徒手格斗技能,这家伙嘚瑟的要和文森单挑,那时候文森刚过第二次药浴,浑身正燥热难耐,免费的沙包上门,文森自然不会拒绝。
于是,两人在农场内的开阔草地上打了一架,结果毫无疑问,卢瑟完败,不仅如此,他浑身都被文森打的紫青,如果不是事后,文森给他推拿气血,擦了药膏,怕是第二天都起不来。
结果,这件事情并没有完。
第三次药浴之后,文森指导卢瑟棍法使用技巧,那是实打实的实战指点,对练的时候也是下狠手。要知道卢瑟只是刚学习棍法的菜鸟,那时候身体还没这么强,而文森呢?
他可是继承了王海的记忆,更经历了千百遍,无论是棍法的使用技巧还是经验,和王海毫无差别,卢瑟哪里是文森的对手,连躲都躲不掉,每天都挨了不少棍棒的敲击。
卢瑟为了避免被棍棒击中,在往后的时间里想尽办法躲避,不知不觉就提高了自己的技巧,而且还逐渐... -->>
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