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足球试训通常分为两大块,一是体能二是基本功,除了这两项影响试训通过外,还会有一些其他因素,比如球员精神品质,教练好恶。
足球体能测试主要考核项目是12分钟跑,既为12分钟内跑动的距离。足球运动员12分钟跑的及格线为3000米,当然你能跑个3500或者以上自然更好,因为没有哪个教练不喜欢体能充沛的球员。
足球基本功主要考核传,带,护,射,抢这五项。当然这五项也有位置区分,即位置不同侧重点也不同,比如门将,手上功夫更重于脚下技术。再比如前锋,相较于其他射门是重中之重。
在试训中如果体能测试并不突出,基本功测试亦是挽回教练印象分的重要战场,在这块你可以尽情展示你的优点与特点。
抵达训练场后,彭国威也没有太多废话,直接对所有队员进行体能测试,包括郑毅。
郑毅此前的试训多次在体能这关被刷了下来,很少有机会进入第二轮基本功测试,如今他又面临同样的问题。…
……
训练场一侧跑道,郑毅迈着沉重的步子向前闷头跑动着,体能急剧消耗让郑毅痛苦无比。然而更让郑毅痛苦的是,12分钟跑目前他仅仅跑了两千三四百米,而时间就剩下不到一分钟,不出意外他将达不到三千米的及格线。
而这个时候郑毅想到了双云星,他知道双云星是他唯一能完成12分钟跑的可能。
“阿星…阿星…帮我!帮我!”
郑毅呼吸急促,嘴里不停喊着双云星,但脑海里却没有任何回应。
时间一秒一秒的过去,郑毅没有放弃对双云星的呼喊,同时也没有放弃奔跑,他坚持着向前跑着,直到清脆的哨声响起。
“时间到!!!都停下!”
“哇!”
彭国威这声喊停,对于郑毅来说犹如天籁,就像孙猴子松了紧箍咒一般,立时放缓脚步,双手撑在膝盖上,大口大口的呼吸着新鲜空气。
喘了数分钟那种令人窒息的憋闷感缓解不少,这时郑毅才直起腰来。
“靠!不是吧!差这么多?!我去…韩德门这家伙都能跑这么远?!”
不直腰不要紧,这直起身来郑毅感觉自己的灵魂都在颤抖。他看到他离大部队最少都有400米远,都在自己的对面跑道了,不仅如此就连踢门将位置的韩德门都远超他。
看到这个结果,郑毅很郁闷也很苦涩,特别是经历多次试训失败后,再次看到同样的情景。
郑毅郁闷至极,埋着头往大部队汇合,途中发现所有人都在看着他,并且他们的表情动作郑毅都很熟悉,只是今天比以往来的更夸张一些。
不过也不是所有人都那样,韩德门看郑毅却是一副非常惊愕的表情,似乎什么事让他大感意外。
韩德门小跑着向郑毅而来。
“你…你感觉怎么样?”
“还行!”
“他们都看什么呢?长的帅的人就这么好看吗?”
“他们…”
韩德门到身边后,郑毅发泄自己的郁闷,不过韩德门却出奇的没有接郑毅的话茬,这让郑毅很奇怪。
“他们?他们怎么了?”
郑毅一双锐利的眼睛盯着韩德门,这让韩德门有种后脊发凉的感觉。
“我…我把你是中超球队来的告诉了他们,但是我没想到你…”
“韩德门!!!你个大嘴巴!!谁跟你说我是中超球员的?”
韩德门的话还没说完,郑毅就毛了。感情那些冷眼,讥讽不是嫉妒自己的盛世容颜,而是等着看一个所谓“中超球员”的笑话!哦!看呐!那就是中超来的,12分钟跑3000米都完成不了!怪不得来中甲了原来是混不下去!
韩德门的无心之失无疑让郑毅成了这群失意人的众矢之的,要知道他们虽然是一个团队,但他们却是竞争关系。郑毅被谣传是“中超球员”没道理不重视,可郑毅知道这样并不利于他融入这个团队。
郑毅发飙韩德门倒觉得挺委屈的,说道:“这不是你自己说的?”
“那是你说的!”
郑毅也是没有好气嚷了一句,撇下韩德门向人群走去。
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足球试训通常分为两大块,一是体能二是基本功,除了这两项影响试训通过外,还会有一些其他因素,比如球员精神品质,教练好恶。
足球体能测试主要考核项目是12分钟跑,既为12分钟内跑动的距离。足球运动员12分钟跑的及格线为3000米,当然你能跑个3500或者以上自然更好,因为没有哪个教练不喜欢体能充沛的球员。
足球基本功主要考核传,带,护,射,抢这五项。当然这五项也有位置区分,即位置不同侧重点也不同,比如门将,手上功夫更重于脚下技术。再比如前锋,相较于其他射门是重中之重。
在试训中如果体能测试并不突出,基本功测试亦是挽回教练印象分的重要战场,在这块你可以尽情展示你的优点与特点。
抵达训练场后,彭国威也没有太多废话,直接对所有队员进行体能测试,包括郑毅。
郑毅此前的试训多次在体能这关被刷了下来,很少有机会进入第二轮基本功测试,如今他又面临同样的问题。…
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训练场一侧跑道,郑毅迈着沉重的步子向前闷头跑动着,体能急剧消耗让郑毅痛苦无比。然而更让郑毅痛苦的是,12分钟跑目前他仅仅跑了两千三四百米,而时间就剩下不到一分钟,不出意外他将达不到三千米的及格线。
而这个时候郑毅想到了双云星,他知道双云星是他唯一能完成12分钟跑的可能。
“阿星…阿星…帮我!帮我!”
郑毅呼吸急促,嘴里不停喊着双云星,但脑海里却没有任何回应。
时间一秒一秒的过去,郑毅没有放弃对双云星的呼喊,同时也没有放弃奔跑,他坚持着向前跑着,直到清脆的哨声响起。
“时间到!!!都停下!”
“哇!”
彭国威这声喊停,对于郑毅来说犹如天籁,就像孙猴子松了紧箍咒一般,立时放缓脚步,双手撑在膝盖上,大口大口的呼吸着新鲜空气。
喘了数分钟那种令人窒息的憋闷感缓解不少,这时郑毅才直起腰来。
“靠!不是吧!差这么多?!我去…韩德门这家伙都能跑这么远?!”
不直腰不要紧,这直起身来郑毅感觉自己的灵魂都在颤抖。他看到他离大部队最少都有400米远,都在自己的对面跑道了,不仅如此就连踢门将位置的韩德门都远超他。
看到这个结果,郑毅很郁闷也很苦涩,特别是经历多次试训失败后,再次看到同样的情景。
郑毅郁闷至极,埋着头往大部队汇合,途中发现所有人都在看着他,并且他们的表情动作郑毅都很熟悉,只是今天比以往来的更夸张一些。
不过也不是所有人都那样,韩德门看郑毅却是一副非常惊愕的表情,似乎什么事让他大感意外。
韩德门小跑着向郑毅而来。
“你…你感觉怎么样?”
“还行!”
“他们都看什么呢?长的帅的人就这么好看吗?”
“他们…”
韩德门到身边后,郑毅发泄自己的郁闷,不过韩德门却出奇的没有接郑毅的话茬,这让郑毅很奇怪。
“他们?他们怎么了?”
郑毅一双锐利的眼睛盯着韩德门,这让韩德门有种后脊发凉的感觉。
“我…我把你是中超球队来的告诉了他们,但是我没想到你…”
“韩德门!!!你个大嘴巴!!谁跟你说我是中超球员的?”
韩德门的话还没说完,郑毅就毛了。感情那些冷眼,讥讽不是嫉妒自己的盛世容颜,而是等着看一个所谓“中超球员”的笑话!哦!看呐!那就是中超来的,12分钟跑3000米都完成不了!怪不得来中甲了原来是混不下去!
韩德门的无心之失无疑让郑毅成了这群失意人的众矢之的,要知道他们虽然是一个团队,但他们却是竞争关系。郑毅被谣传是“中超球员”没道理不重视,可郑毅知道这样并不利于他融入这个团队。
郑毅发飙韩德门倒觉得挺委屈的,说道:“这不是你自己说的?”
“那是你说的!”
郑毅也是没有好气嚷了一句,撇下韩德门向人群走去。
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