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“多谢教习。”叶青羽恭敬行礼。
魁梧教习摆摆手，让叶青羽进入演武场。
然后他来到场地中央，对着其他学员大吼一声，道：“好了，小家伙们，先停下来，你们这个班，大部分学员都已经夯实了第一皮膜境的基础，接下来我要传授你们的，是练肌肉第一的【熊抱诀】，看好了……”
说着魁梧教习双脚八字踏地，整个人气势一变，陡然凝重雄浑起来，宛如一头史前巨熊一般，凶悍的气息扩散开来。
“熊者，其性最迟钝，其形最威严，筋肉之强，胜过虎豹，其要诀在‘撞’、‘扑’、‘撕’、‘靠’、‘抱’、‘吼’、‘震’这七个字，你们看好了……”
魁梧教习身体开始活动。
叶青羽看的十分仔细。
魁梧教习浑身肌肉陡然隆起，仿佛真的化身为一头史前巨熊，动作虽然迟缓，但是每一式都充满了力量，七字要诀被他施展的淋漓尽致。
熊形的动作要领，看似要比蛇形更加清晰简单，但它的奥义在内而不在外，要求活动全身肌肉，每一个动作都需要调动大量的肌肉群，真正精通掌握，其难度还在蛇形之上。
一遍施展完，魁梧教习气势一敛，扫了众人一眼：“都看清楚了吗？”
学员们的反应各自不同。
这个班学员的底子，要比昨日叶青羽那一班的好很多，大多数都是第一皮膜境界大成的实力，魁梧教习也是借着正式授课的机会，将【熊抱诀】传授给了叶青羽。
叶青羽看完一遍，立刻就在旁边自行演练起来。
很快，他就将【熊抱诀】完整地施展了一遍。
“果然要比【蛇形诀】难了一些，全身肌肉的调动，要做到同频率，需要大量练习……”叶青羽一遍做完，并未像是昨日那样继续第二遍，而是认真思考了一番，才开始第二遍【熊抱诀】的修炼。
魁梧教习看在眼里，暗暗点头。
老师总是很容易对那些学习好、悟性高的学员产生欣赏和认同，这是人之常情，学生表现好，会让老师自己感觉到一种成就感。
魁梧教习显然正是如此。
所以他对叶青羽特别关注留意。
当叶青羽第四遍施展【熊抱诀】的时候，魁梧教习依然忍不住在心中暗暗惊叹了一声。
这就是妖孽天赋吗？
如果说前三次叶青羽的动作形似而不具备神韵，没有彻底掌握【熊抱诀】的精髓的话，那么这一次叶青羽的施展，已经没有任何破绽错误了，全身每一块肌肉的调动和七字要诀的配合，天衣无缝！
时间流逝。
整个上午，魁梧教习都在惊叹之中度过。
因为到中午的时候，叶青羽不仅仅将【熊抱诀】修炼到了完美的程度，同时也达到了凡武第二肌肉境的中品境界。
虽然有昨日震惊在前，魁梧教习已经有了一些心理准备，但还是被狠狠地震撼了一把。
这才不到两日时间而已，照这样的速度下去，这个小混蛋岂不是只需要十几天，就可以达到炼体极致，勘破凡武境，直接进入先天灵泉境？
这到底是什么怪物啊？
修炼继续。
与【蛇形诀】的修炼不同，【熊抱诀】并不仅仅是招式的施展，七字诀要领想要完全掌握，还需借助一些特殊的修炼器具。
在演武场中，有一些特定的精钢墙壁和柱子，学员们通过撞、击、靠、抱这些精钢器具，来加速修炼效果。
这样的修炼，很辛苦。
强度过大，很容易产生瘀伤。
好在白鹿学院特意为学员们准备了活血祛瘀的药汁，以及煮沸的药水池，以备需要，而魁梧教习很有经验地观察学员们的修炼情况，一旦有学员出现瘀伤，立刻会被要求暂停。
很快演武场旁边的药池中，就有数十个人影翻腾。
砰！
叶青羽狠狠地撞击在一面精钢墙壁上。
巨大的声音，仿佛是铁锤在砸一样。
他却浑然不觉，仿佛是没有疼痛一般。
他**着上身，古铜色的肌肉，在阳光下沁出汗珠，泛动着一层璀璨珍珠一般的奇异光辉，流畅的肌肉线条，让叶青羽整个人看起来，充满了一种粗犷的美感。
肩背部的肌肉，在这样的撞击之中，不断地得到锤炼。
以【熊抱诀】的特殊法门运，可以最大程度的避免受伤，使得全身的肌肉，犹如粗铁一般，不断地被击打锤炼，最终炼化杂质，成为精钢。
撞、靠、击、抱……
不同的动作，锻炼不同的肌肉。
轰轰轰轰！
巨响声不断地传来。
其他学员们都有些麻木了。
一开始看到叶青羽那发疯自虐一般的修炼方式，他们震撼之余，怀疑这样的发狠... -->>
“多谢教习。”叶青羽恭敬行礼。
魁梧教习摆摆手，让叶青羽进入演武场。
然后他来到场地中央，对着其他学员大吼一声，道：“好了，小家伙们，先停下来，你们这个班，大部分学员都已经夯实了第一皮膜境的基础，接下来我要传授你们的，是练肌肉第一的【熊抱诀】，看好了……”
说着魁梧教习双脚八字踏地，整个人气势一变，陡然凝重雄浑起来，宛如一头史前巨熊一般，凶悍的气息扩散开来。
“熊者，其性最迟钝，其形最威严，筋肉之强，胜过虎豹，其要诀在‘撞’、‘扑’、‘撕’、‘靠’、‘抱’、‘吼’、‘震’这七个字，你们看好了……”
魁梧教习身体开始活动。
叶青羽看的十分仔细。
魁梧教习浑身肌肉陡然隆起，仿佛真的化身为一头史前巨熊，动作虽然迟缓，但是每一式都充满了力量，七字要诀被他施展的淋漓尽致。
熊形的动作要领，看似要比蛇形更加清晰简单，但它的奥义在内而不在外，要求活动全身肌肉，每一个动作都需要调动大量的肌肉群，真正精通掌握，其难度还在蛇形之上。
一遍施展完，魁梧教习气势一敛，扫了众人一眼：“都看清楚了吗？”
学员们的反应各自不同。
这个班学员的底子，要比昨日叶青羽那一班的好很多，大多数都是第一皮膜境界大成的实力，魁梧教习也是借着正式授课的机会，将【熊抱诀】传授给了叶青羽。
叶青羽看完一遍，立刻就在旁边自行演练起来。
很快，他就将【熊抱诀】完整地施展了一遍。
“果然要比【蛇形诀】难了一些，全身肌肉的调动，要做到同频率，需要大量练习……”叶青羽一遍做完，并未像是昨日那样继续第二遍，而是认真思考了一番，才开始第二遍【熊抱诀】的修炼。
魁梧教习看在眼里，暗暗点头。
老师总是很容易对那些学习好、悟性高的学员产生欣赏和认同，这是人之常情，学生表现好，会让老师自己感觉到一种成就感。
魁梧教习显然正是如此。
所以他对叶青羽特别关注留意。
当叶青羽第四遍施展【熊抱诀】的时候，魁梧教习依然忍不住在心中暗暗惊叹了一声。
这就是妖孽天赋吗？
如果说前三次叶青羽的动作形似而不具备神韵，没有彻底掌握【熊抱诀】的精髓的话，那么这一次叶青羽的施展，已经没有任何破绽错误了，全身每一块肌肉的调动和七字要诀的配合，天衣无缝！
时间流逝。
整个上午，魁梧教习都在惊叹之中度过。
因为到中午的时候，叶青羽不仅仅将【熊抱诀】修炼到了完美的程度，同时也达到了凡武第二肌肉境的中品境界。
虽然有昨日震惊在前，魁梧教习已经有了一些心理准备，但还是被狠狠地震撼了一把。
这才不到两日时间而已，照这样的速度下去，这个小混蛋岂不是只需要十几天，就可以达到炼体极致，勘破凡武境，直接进入先天灵泉境？
这到底是什么怪物啊？
修炼继续。
与【蛇形诀】的修炼不同，【熊抱诀】并不仅仅是招式的施展，七字诀要领想要完全掌握，还需借助一些特殊的修炼器具。
在演武场中，有一些特定的精钢墙壁和柱子，学员们通过撞、击、靠、抱这些精钢器具，来加速修炼效果。
这样的修炼，很辛苦。
强度过大，很容易产生瘀伤。
好在白鹿学院特意为学员们准备了活血祛瘀的药汁，以及煮沸的药水池，以备需要，而魁梧教习很有经验地观察学员们的修炼情况，一旦有学员出现瘀伤，立刻会被要求暂停。
很快演武场旁边的药池中，就有数十个人影翻腾。
砰！
叶青羽狠狠地撞击在一面精钢墙壁上。
巨大的声音，仿佛是铁锤在砸一样。
他却浑然不觉，仿佛是没有疼痛一般。
他**着上身，古铜色的肌肉，在阳光下沁出汗珠，泛动着一层璀璨珍珠一般的奇异光辉，流畅的肌肉线条，让叶青羽整个人看起来，充满了一种粗犷的美感。
肩背部的肌肉，在这样的撞击之中，不断地得到锤炼。
以【熊抱诀】的特殊法门运，可以最大程度的避免受伤，使得全身的肌肉，犹如粗铁一般，不断地被击打锤炼，最终炼化杂质，成为精钢。
撞、靠、击、抱……
不同的动作，锻炼不同的肌肉。
轰轰轰轰！
巨响声不断地传来。
其他学员们都有些麻木了。
一开始看到叶青羽那发疯自虐一般的修炼方式，他们震撼之余，怀疑这样的发狠... -->>
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