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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。张浩趴在地上歪着脑袋，眼睁睁的看着周海涛走到了他的身边。
“能不能起来？”
“能！”
他连忙答应了一声，两条腿“扑通”一声掉在了地上。
挣扎了几下，两条胳膊一直在发抖，没能爬起来。
他不敢抬头去看班长的脸，此时周海涛肯定正处于发飙的边缘。
就在他胡思乱想的时候，腰上突然传来一股巨大的力量把他从地上提了起来。
硬邦邦的皮带扣顶的肚子十分难受，他忍不住露出一脸痛苦的模样。
“你哭丧着脸给谁看呢？
要是起不来，今天就给我在地上一直撑着，我看你能撑多久！”
周海涛突然爆发，用力一推把张浩扔回了地上。
旁边的李乾坤想要把张浩给扶起来，被班长两眼一瞪给憋了回去。
“谁都不准帮他，我看他能怎么着！”
张浩趴在地上喘着粗气，刚才一起一落的，摔的他肚子一阵巨疼，还没有缓过气来。
“张浩，赶紧起来啊！”
“是啊，大个，赶紧起来，别惹班长生气了。”
……。
他趴在地上一动不动的，同班的几个战友着急了。
张凯旋和李乾坤几次想要弯腰把他扶起来，都被班长给瞪了回去。
“就这种废物，扶他干嘛？”
“我不是废物！”
“不是废物是什么？
做几个俯卧撑起不来你还有理了是吧？
你给我嚎什么嚎啊？”
“我不是废物！”
几滴眼泪顺着张浩的眼角流到了鼻尖上，他挣扎着撑起身体，大吼一声从地上站了起来。
他的两条胳膊不由自主的颤抖着，两眼直勾勾的盯着班长，眼中充满了委屈。
“你看什么看啊？
训练场上你吼什么啊？
给我滚墙根里去！”
“砰”的一脚，周海涛狠狠的踢在了他的屁股上。
李乾坤连忙拉了拉他的袖子，把他拉到了身边。
“别犟了，班长们都看着呢。”
“是啊，老大，别让班长生气了，要不然回去又要被操练了。”
张浩点了点头，走到队伍排头的位置，悄悄地抬起胳膊擦了擦湿润的眼角。
老子不是废物！
“从排头到排尾，报数！”
“一！”
张浩立刻大喊了一声，同时做好了训练的准备。
“单数兵向前一步！”
“蹲下！”
“双腿蹲下，用手扶着栏杆。”
张浩按照命令蹲在了地上，同时双手扶着栏杆，脸上露出了一副怪异的表情。
这姿势，怎么看都像是在拉屎！
“噗嗤！”
果然，班里笑点最低的张凯旋忍不住笑了出来，脸上还带着一副猥琐的表情。
“砰！”
“哎呀，谁踢我？”
“笑什么笑？隔着十几米都看见你在那嘚嘚笑了。”
“双数兵骑到单数兵的身上，坐在他的肩膀上，懂吗？”
啥？
菜鸟们一脸懵逼，这是什么操作？
“嘿嘿，老大，我来了啊！”
李乾坤坏笑两声，抬腿跨过张浩的肩膀，坐在了他的身上。
张浩蹲在地上就感觉身体猛地一沉，差点一屁股摔倒在地上，连忙用力抓住了栏杆。
“都别发愣了，赶紧骑上去！
我看你们里面也有聪明的菜鸟，你们看看张浩那组，就挺标准的！”
“噗嗤！”
“哈哈哈哈……。”
训练场上响起一阵阵哄笑声，就连班长也没有拦着。
“坤儿，他们在笑什么呢？”
“不知道，管他呢。”
过了有一会儿，班长们才制止了菜鸟们的笑声，正式开始了“负重蹲起”训练。
“我数一，你们就上去；我数二，你们就下来。
都听见了吗？”
“听见了！”
“一！”
张浩扶着栏杆从地上缓缓地站了起来，还不等完全站直身体，额头上就出了一层细密的汗珠。
“坤儿啊，你多少斤啊？”
“不重，140多吧。”
“麻蛋，累死我了。”
“二！”
还不等喘口气，张浩又扶着栏杆缓缓的蹲在了地上。
“徐立，给我蹲下去！
撅着屁股你在那拉屎呢？”
张浩刚蹲下，就再次听到了陈晨的怒吼声。
“啥情况？”
“徐立被揍了，陈晨正发飙呢。”
“为啥啊？”
“好像是没蹲下去。”
听到这理由，张浩立马翻了个白眼。
这个负重深蹲是真的深蹲啊，屁股碰到脚后跟才行，差一点就能碰到地面了。
“一！”
口令声又响了起来，张浩连忙抓着栏杆从地上站了起来。
“感觉自己力量足够的人可以放开栏杆，那只是一个保护措施，不是你们的助力。
十二班的白雪风和七班的赵泉就做的不错！”
“坤儿，赶紧看看，那个黑无常又干嘛呢？”
“扛着锐哥呢，没有扶栏杆。”
“这老西儿太鸡贼了，以前咋么没看出来呢？”
“老大，我突然想到一个问题。”
“啥？”
感觉李乾坤的声音突然变得严肃起来，张浩一时半会儿的还没反应过来。
“老大，你多重啊？”
“嘶、我啊，好像是180、还是190，忘了。”
沉默。
张浩的话一说完，就感觉到了李乾坤的沉默。
坐在他的肩头一动不动的，就像是个木偶一样，没有了生机。
“坤儿，没事吧？说句话。”
“坤儿，有事跟我说啊，别自己一个人闷着。”
……。
张浩一边扶着栏杆做蹲起，一边小声跟李乾坤絮叨着。... -->>
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“能不能起来？”
“能！”
他连忙答应了一声，两条腿“扑通”一声掉在了地上。
挣扎了几下，两条胳膊一直在发抖，没能爬起来。
他不敢抬头去看班长的脸，此时周海涛肯定正处于发飙的边缘。
就在他胡思乱想的时候，腰上突然传来一股巨大的力量把他从地上提了起来。
硬邦邦的皮带扣顶的肚子十分难受，他忍不住露出一脸痛苦的模样。
“你哭丧着脸给谁看呢？
要是起不来，今天就给我在地上一直撑着，我看你能撑多久！”
周海涛突然爆发，用力一推把张浩扔回了地上。
旁边的李乾坤想要把张浩给扶起来，被班长两眼一瞪给憋了回去。
“谁都不准帮他，我看他能怎么着！”
张浩趴在地上喘着粗气，刚才一起一落的，摔的他肚子一阵巨疼，还没有缓过气来。
“张浩，赶紧起来啊！”
“是啊，大个，赶紧起来，别惹班长生气了。”
……。
他趴在地上一动不动的，同班的几个战友着急了。
张凯旋和李乾坤几次想要弯腰把他扶起来，都被班长给瞪了回去。
“就这种废物，扶他干嘛？”
“我不是废物！”
“不是废物是什么？
做几个俯卧撑起不来你还有理了是吧？
你给我嚎什么嚎啊？”
“我不是废物！”
几滴眼泪顺着张浩的眼角流到了鼻尖上，他挣扎着撑起身体，大吼一声从地上站了起来。
他的两条胳膊不由自主的颤抖着，两眼直勾勾的盯着班长，眼中充满了委屈。
“你看什么看啊？
训练场上你吼什么啊？
给我滚墙根里去！”
“砰”的一脚，周海涛狠狠的踢在了他的屁股上。
李乾坤连忙拉了拉他的袖子，把他拉到了身边。
“别犟了，班长们都看着呢。”
“是啊，老大，别让班长生气了，要不然回去又要被操练了。”
张浩点了点头，走到队伍排头的位置，悄悄地抬起胳膊擦了擦湿润的眼角。
老子不是废物！
“从排头到排尾，报数！”
“一！”
张浩立刻大喊了一声，同时做好了训练的准备。
“单数兵向前一步！”
“蹲下！”
“双腿蹲下，用手扶着栏杆。”
张浩按照命令蹲在了地上，同时双手扶着栏杆，脸上露出了一副怪异的表情。
这姿势，怎么看都像是在拉屎！
“噗嗤！”
果然，班里笑点最低的张凯旋忍不住笑了出来，脸上还带着一副猥琐的表情。
“砰！”
“哎呀，谁踢我？”
“笑什么笑？隔着十几米都看见你在那嘚嘚笑了。”
“双数兵骑到单数兵的身上，坐在他的肩膀上，懂吗？”
啥？
菜鸟们一脸懵逼，这是什么操作？
“嘿嘿，老大，我来了啊！”
李乾坤坏笑两声，抬腿跨过张浩的肩膀，坐在了他的身上。
张浩蹲在地上就感觉身体猛地一沉，差点一屁股摔倒在地上，连忙用力抓住了栏杆。
“都别发愣了，赶紧骑上去！
我看你们里面也有聪明的菜鸟，你们看看张浩那组，就挺标准的！”
“噗嗤！”
“哈哈哈哈……。”
训练场上响起一阵阵哄笑声，就连班长也没有拦着。
“坤儿，他们在笑什么呢？”
“不知道，管他呢。”
过了有一会儿，班长们才制止了菜鸟们的笑声，正式开始了“负重蹲起”训练。
“我数一，你们就上去；我数二，你们就下来。
都听见了吗？”
“听见了！”
“一！”
张浩扶着栏杆从地上缓缓地站了起来，还不等完全站直身体，额头上就出了一层细密的汗珠。
“坤儿啊，你多少斤啊？”
“不重，140多吧。”
“麻蛋，累死我了。”
“二！”
还不等喘口气，张浩又扶着栏杆缓缓的蹲在了地上。
“徐立，给我蹲下去！
撅着屁股你在那拉屎呢？”
张浩刚蹲下，就再次听到了陈晨的怒吼声。
“啥情况？”
“徐立被揍了，陈晨正发飙呢。”
“为啥啊？”
“好像是没蹲下去。”
听到这理由，张浩立马翻了个白眼。
这个负重深蹲是真的深蹲啊，屁股碰到脚后跟才行，差一点就能碰到地面了。
“一！”
口令声又响了起来，张浩连忙抓着栏杆从地上站了起来。
“感觉自己力量足够的人可以放开栏杆，那只是一个保护措施，不是你们的助力。
十二班的白雪风和七班的赵泉就做的不错！”
“坤儿，赶紧看看，那个黑无常又干嘛呢？”
“扛着锐哥呢，没有扶栏杆。”
“这老西儿太鸡贼了，以前咋么没看出来呢？”
“老大，我突然想到一个问题。”
“啥？”
感觉李乾坤的声音突然变得严肃起来，张浩一时半会儿的还没反应过来。
“老大，你多重啊？”
“嘶、我啊，好像是180、还是190，忘了。”
沉默。
张浩的话一说完，就感觉到了李乾坤的沉默。
坐在他的肩头一动不动的，就像是个木偶一样，没有了生机。
“坤儿，没事吧？说句话。”
“坤儿，有事跟我说啊，别自己一个人闷着。”
……。
张浩一边扶着栏杆做蹲起，一边小声跟李乾坤絮叨着。... -->>
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