，然后点击“添加到主屏幕” 燕子小说网 www.yanzitai.com，娇宠之邪王的特工妃无错无删减全文免费阅读！
好了。”
“那好，现在每个人都拿两个沙袋戴在脚上，围着这里跑五十圈，跑完的可以去休息，成绩将会决定你们的等级，最好的是s级，过来就是a,b,c,d四个等级，杀手，情报，商业，每个都有等级，所以，大家都努力了，我的身边不要废物。”沐琦舞的话，刺激了所有人，二话不说立马拿起沐琦舞准备的沙袋绑在腿上跑了起来。
他们不要做废物，他们要跟着主子，这是他们现在唯一所想的事情。
等他们全部都开始跑之后，沐琦舞唤来风情，流风和紫叶，让他们也去训练，风情和流风听了命令直接去执行，而紫叶则是一脸的不情愿，“小姐，为什么我也要去。”
“我的身边不需要废物。”沐琦舞的声音很冷，紫叶虽然害怕，但是还是去执行沐琦舞的命令，而原本已经在跑的众人，看到后面跟上来的三人，更加有激情了。
不过这激情没多久，就完全没了，一个个都开始叫累，只有风情和流风两人好像没感觉一样，不过这也说得过去，风情和流风两人本就会武功，体质当然要比那些小孩子们的好太多了，不过，出乎沐琦舞意料的是紫叶，刚刚还一脸的不愿意，现在却坚持的跟着风情和流风两人跑。
沐琦舞则是拿了一大桶盐水，每个人可以喝五次，不过，前提是你跑了十圈，紫叶在跑了三十多圈后就真的跑不动了，整个人躺在地上，一动不动的，如果不是剧烈起伏的胸口，还以为她死了呢！
沐琦舞催赶着那些小孩子们，“想要喝水，想要休息，那么就快点跑完，明天一大早还有训练，所以还不抓紧时间。”
虽然训练很辛苦，大家也互帮互助的就这样过了，没有一个人想要退出的，这是个弱肉强食的国家，没有足够强大的力量那么就会是那个被吃掉的弱小者，这个道理他们早就懂了，而且这样充足，有爱的生活他们真的很喜欢。
“再跑一圈，然后休息一炷香我带你回府。”沐琦舞命令着躺在地上一动不动紫叶，她觉得她还可以跑一圈，她还有潜力没激发，伸手强拉起紫叶，推了她一把给了她一个助力，
这时也刚好看到跑完回来的风情和流风，两人不紧不慢的小跑到沐琦舞面前，五十多圈只是让他们的脸微微的红了一点，和那群还在跑的形成鲜明的对比，沐琦舞对他们可是很满意，不过，不激发他们的极限那么他们就永远没有突破。
“你们两个，训练是他们的三倍，每天晚上我来监督，白天我会提前布置好任务给你们，如果他们完成了，就让他们出去锻炼锻炼，我这里可不养闲人，不过还是要保证好他们的休息时间，好了，现在，你们两个立马去继续跑。”沐琦舞看到紫叶慢慢跑来，快速结束了对话，准备带她回去了。
而刚好在沐琦舞说到保证休息时间的时候，被一个跑步路过的听到了，在空闲时间和大家讲着这句话，让大家又对沐琦舞更加崇拜尊敬了。
好不容易，紫叶跑完了，全部人也都差不多了，一个两个全部瘫在地上，沐琦舞对着他们下了新一轮的命令，“现在，每个人帮自己身边的人揉一下腿，然后两个人互换，放松一下大家就回屋去泡热水澡早点休息，明天还有任务。”
说完也不等大家说什么，直接拉着紫叶就飞了出去，等众人回过神来人早就不见了，紫叶现在真的是不想动，她感觉身体不是自己的了，完全不受控制，等沐琦舞拉着紫叶回到沐府，沐琦舞直接带着紫叶来到自己房间，运功给紫叶放松一下，然后亲自去厨房打了热水给紫叶泡澡，感动的紫叶都不知道该说什么了。
不过，沐琦舞现在可没心情听她说，她现在还有一件事没解决呢！她觉得每天这样跑会很麻烦，想直接搬到兰苑去住，而且刹阁也该找个好一点的训练基地，和大本营，要不然这样子在兰苑，这么大的动静，不久就会吸引人来探查的。
好了。”
“那好，现在每个人都拿两个沙袋戴在脚上，围着这里跑五十圈，跑完的可以去休息，成绩将会决定你们的等级，最好的是s级，过来就是a,b,c,d四个等级，杀手，情报，商业，每个都有等级，所以，大家都努力了，我的身边不要废物。”沐琦舞的话，刺激了所有人，二话不说立马拿起沐琦舞准备的沙袋绑在腿上跑了起来。
他们不要做废物，他们要跟着主子，这是他们现在唯一所想的事情。
等他们全部都开始跑之后，沐琦舞唤来风情，流风和紫叶，让他们也去训练，风情和流风听了命令直接去执行，而紫叶则是一脸的不情愿，“小姐，为什么我也要去。”
“我的身边不需要废物。”沐琦舞的声音很冷，紫叶虽然害怕，但是还是去执行沐琦舞的命令，而原本已经在跑的众人，看到后面跟上来的三人，更加有激情了。
不过这激情没多久，就完全没了，一个个都开始叫累，只有风情和流风两人好像没感觉一样，不过这也说得过去，风情和流风两人本就会武功，体质当然要比那些小孩子们的好太多了，不过，出乎沐琦舞意料的是紫叶，刚刚还一脸的不愿意，现在却坚持的跟着风情和流风两人跑。
沐琦舞则是拿了一大桶盐水，每个人可以喝五次，不过，前提是你跑了十圈，紫叶在跑了三十多圈后就真的跑不动了，整个人躺在地上，一动不动的，如果不是剧烈起伏的胸口，还以为她死了呢！
沐琦舞催赶着那些小孩子们，“想要喝水，想要休息，那么就快点跑完，明天一大早还有训练，所以还不抓紧时间。”
虽然训练很辛苦，大家也互帮互助的就这样过了，没有一个人想要退出的，这是个弱肉强食的国家，没有足够强大的力量那么就会是那个被吃掉的弱小者，这个道理他们早就懂了，而且这样充足，有爱的生活他们真的很喜欢。
“再跑一圈，然后休息一炷香我带你回府。”沐琦舞命令着躺在地上一动不动紫叶，她觉得她还可以跑一圈，她还有潜力没激发，伸手强拉起紫叶，推了她一把给了她一个助力，
这时也刚好看到跑完回来的风情和流风，两人不紧不慢的小跑到沐琦舞面前，五十多圈只是让他们的脸微微的红了一点，和那群还在跑的形成鲜明的对比，沐琦舞对他们可是很满意，不过，不激发他们的极限那么他们就永远没有突破。
“你们两个，训练是他们的三倍，每天晚上我来监督，白天我会提前布置好任务给你们，如果他们完成了，就让他们出去锻炼锻炼，我这里可不养闲人，不过还是要保证好他们的休息时间，好了，现在，你们两个立马去继续跑。”沐琦舞看到紫叶慢慢跑来，快速结束了对话，准备带她回去了。
而刚好在沐琦舞说到保证休息时间的时候，被一个跑步路过的听到了，在空闲时间和大家讲着这句话，让大家又对沐琦舞更加崇拜尊敬了。
好不容易，紫叶跑完了，全部人也都差不多了，一个两个全部瘫在地上，沐琦舞对着他们下了新一轮的命令，“现在，每个人帮自己身边的人揉一下腿，然后两个人互换，放松一下大家就回屋去泡热水澡早点休息，明天还有任务。”
说完也不等大家说什么，直接拉着紫叶就飞了出去，等众人回过神来人早就不见了，紫叶现在真的是不想动，她感觉身体不是自己的了，完全不受控制，等沐琦舞拉着紫叶回到沐府，沐琦舞直接带着紫叶来到自己房间，运功给紫叶放松一下，然后亲自去厨房打了热水给紫叶泡澡，感动的紫叶都不知道该说什么了。
不过，沐琦舞现在可没心情听她说，她现在还有一件事没解决呢！她觉得每天这样跑会很麻烦，想直接搬到兰苑去住，而且刹阁也该找个好一点的训练基地，和大本营，要不然这样子在兰苑，这么大的动静，不久就会吸引人来探查的。