，然后点击“添加到主屏幕” 燕子小说网 www.yanzitai.com，男人不屈无错无删减全文免费阅读！
我扎完马步之后，简单的看了一下拳谱，我不可能一次性就把所有的东西都看懂，这是需要时间去琢磨去钻研的。
老爷子给我的拳谱图文并茂，图为拳图，文为口诀，口诀意简言赅，分为拳歌，拳决，练功歌诀，步法歌诀等等，由于口诀太多，我只以拳决作为例子，八极拳拳决如下：拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
从老爷子正式教我练拳开始，我虽然不用做饭了，但是我的训练任务却又增加了很多，我需要练习发力技巧，练习寸劲，练习跺脚技术，练习擤气……
时光如水，岁月如梭，时间就在我这日复一日的练拳之中度过了，转眼之间，从我入山开始到现在已经一年半了，都说“太极十年不出门，八极一年打死人”，这一方面说明八极拳的威力，另一方面也说明八极拳上手并不困难。
我说的是上手不困难，不是说练起来不困难，也不是说想要练得精湛不困难，经过一年半的残酷训练，我的八极拳造诣谈不上多高，但我自忖，三五个普通人想要近我身是不太可能的。
老爷子每天对我的训练很严格，甚至是残酷，但是他对于我的练拳进度，还有我在这残酷之下也能坚持不放弃很是满意，用老爷子的话说，我骨子里的狠劲和执拗，是与八极拳相合的，八极拳奉行的宗旨是“忠肝义胆、以身做盾、舍身无我、临危当先！”
而我身上这股子在紧要关头的狠劲，就有一种不要命的架势，也就是舍身无我的气势，八极拳究竟是内家拳还是外家拳一直都很有争议，不管八极拳是内家拳还是外家拳，想要学好八极拳，八极拳之中的行气吐纳法门一定是要练好的，否则的话，绝对不可能把八极拳的威力发挥出来。
八极拳的练功歌诀是这么几句话，一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。
这其中的层次感是非常强的，每一层都是一种进步，用老爷子的话说，我现在也不过就是拙力练的不错而已，八极拳之中“铁山靠”主要是劲道之中的靠字决，我的肩背在老爷子常年的捶打和撞击树干之下，已经异常的结实。
我现在发力完全，一靠之下，一颗成人大腿粗细的树木，我能直接给靠断，还有我的拳头现在也是异常的坚硬，这是我不断用拳头打击大树练就的，我现在拳头的拳面高高的隆起，我现在一拳下去，树皮能被我直接给扒下来。
老爷子房屋附近的几棵树木，都是从我肩膀等高位置断掉的，那都是我用拳头打断的，这并不是夸张，记得我在外面的时候看到过这样一个新闻，一个俄罗斯九岁小女孩，三十秒能出拳二百二十次，一分钟就能打断成人小腿粗细的树干。
&nb... -->>
我扎完马步之后，简单的看了一下拳谱，我不可能一次性就把所有的东西都看懂，这是需要时间去琢磨去钻研的。
老爷子给我的拳谱图文并茂，图为拳图，文为口诀，口诀意简言赅，分为拳歌，拳决，练功歌诀，步法歌诀等等，由于口诀太多，我只以拳决作为例子，八极拳拳决如下：拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
从老爷子正式教我练拳开始，我虽然不用做饭了，但是我的训练任务却又增加了很多，我需要练习发力技巧，练习寸劲，练习跺脚技术，练习擤气……
时光如水，岁月如梭，时间就在我这日复一日的练拳之中度过了，转眼之间，从我入山开始到现在已经一年半了，都说“太极十年不出门，八极一年打死人”，这一方面说明八极拳的威力，另一方面也说明八极拳上手并不困难。
我说的是上手不困难，不是说练起来不困难，也不是说想要练得精湛不困难，经过一年半的残酷训练，我的八极拳造诣谈不上多高，但我自忖，三五个普通人想要近我身是不太可能的。
老爷子每天对我的训练很严格，甚至是残酷，但是他对于我的练拳进度，还有我在这残酷之下也能坚持不放弃很是满意，用老爷子的话说，我骨子里的狠劲和执拗，是与八极拳相合的，八极拳奉行的宗旨是“忠肝义胆、以身做盾、舍身无我、临危当先！”
而我身上这股子在紧要关头的狠劲，就有一种不要命的架势，也就是舍身无我的气势，八极拳究竟是内家拳还是外家拳一直都很有争议，不管八极拳是内家拳还是外家拳，想要学好八极拳，八极拳之中的行气吐纳法门一定是要练好的，否则的话，绝对不可能把八极拳的威力发挥出来。
八极拳的练功歌诀是这么几句话，一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。
这其中的层次感是非常强的，每一层都是一种进步，用老爷子的话说，我现在也不过就是拙力练的不错而已，八极拳之中“铁山靠”主要是劲道之中的靠字决，我的肩背在老爷子常年的捶打和撞击树干之下，已经异常的结实。
我现在发力完全，一靠之下，一颗成人大腿粗细的树木，我能直接给靠断，还有我的拳头现在也是异常的坚硬，这是我不断用拳头打击大树练就的，我现在拳头的拳面高高的隆起，我现在一拳下去，树皮能被我直接给扒下来。
老爷子房屋附近的几棵树木，都是从我肩膀等高位置断掉的，那都是我用拳头打断的，这并不是夸张，记得我在外面的时候看到过这样一个新闻，一个俄罗斯九岁小女孩，三十秒能出拳二百二十次，一分钟就能打断成人小腿粗细的树干。
&nb... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读