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叶寒喜悦，没想到这白长老居然别有用心，一天的苦累，整个身体都很是酸痛，而经过这个淬体液体的浸泡之后。
原本酸疼的身体都缓解了不少，若是将药效全部吸收，估计第二天就恢复的差不多了，而且身体强度也会随之提升。
白长老的这番苦心，叶寒终于体会到了，其他人想必也体会到了，虽然苦了点累了点，但是都是为了自己好。
现在白长老在所有人的眼中已经不是那个恐怖如恶魔一般的长老了。
心中的地位提升了不少，哪怕就是再叫他们来个三十个来回，他们最多抱怨几句，绝不会在被骂谩骂了。
要知道淬体药物可与灵丹差不多贵，这么大一盆，而且三十个人都有，那得付出多少钱财？
他们可不会傻逼到以为这是宗门所给的资源，宗门会给资源不假，但是得看你够不够实力。
而且他们刚进宗门呢。
…………
黑夜逝去，太阳初升，朝阳倾洒大地，黄金色地光泽笼罩山峰，所有人物都沐浴在金色光泽中，看上去就像是人间仙境，世外桃源一般的世界。
这本是一个享受朝阳沐浴万物的好时间，可是幻剑宗已经悄然开始了新的一天。
叶寒众人所居住的院落中。
白长老还没过来，众人已经列队站好，等待着白长老的号令。
昨天，众人对于这个三十圈还是极其恐惧，而现在却已经有些向往了。
因为经过昨天一夜那淬体夜的浸泡之后，每个人都发现自己的实力虽然没有多大提升，但是，自己的肉体变强了几分，而且吸收灵力的速度也加快了。
这是难的的机遇啊！怎么可能会放弃？
当白长老进门，看着已经列队站好地众人，不禁闪过一丝让人不可察觉的微笑。
“哼！不错，都起的挺早的，看来你们对于今天的三十圈说很有希望啊？”白长老依旧那副很欠揍的样子。
众人脸上都是兴奋的样子。
“那今天加到四十圈，负重二十斤！不跑完不许吃饭！”白长老戏谑的一笑，随即怒吼而出。
众人脸色一变，咬牙一人背了块二十斤石块飞奔下山。
所有人并没有走宽敞大道，而是一条小路，是白长老今天刻意要求，每一次只能容两人通过，而是途中不但有陡峭悬崖，还有各种凶兽猛禽，毒漳密布。
一天之后，众人比前一天还累，但是都坚持了下来，回到屋中又享受另一翻磨难。
如此反复，一天比一天加重，直到十天后已经加到了一百圈，负重一百斤，但是众人已经可以轻松完成。
每一次累成狗，第二天便又会生龙活虎的，一天比一天强壮。
十天之后，叶寒身形挺拔了几分，也粗了一圈，脸上充满了坚毅。
十天的历练让众人的修为提升了不少，肉体的强度更是提升了一大截，比起十天前强大了数倍。
这一天，众人依旧集合，然而白长老来了之后并没有像往常一样让众人跑圈。
而是给众人宣布了一项任务。
“你们肯定很是疑问今天为什么不训练了吧？那我来告诉你们，因为，你们今天迎... -->>
叶寒喜悦，没想到这白长老居然别有用心，一天的苦累，整个身体都很是酸痛，而经过这个淬体液体的浸泡之后。
原本酸疼的身体都缓解了不少，若是将药效全部吸收，估计第二天就恢复的差不多了，而且身体强度也会随之提升。
白长老的这番苦心，叶寒终于体会到了，其他人想必也体会到了，虽然苦了点累了点，但是都是为了自己好。
现在白长老在所有人的眼中已经不是那个恐怖如恶魔一般的长老了。
心中的地位提升了不少，哪怕就是再叫他们来个三十个来回，他们最多抱怨几句，绝不会在被骂谩骂了。
要知道淬体药物可与灵丹差不多贵，这么大一盆，而且三十个人都有，那得付出多少钱财？
他们可不会傻逼到以为这是宗门所给的资源，宗门会给资源不假，但是得看你够不够实力。
而且他们刚进宗门呢。
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黑夜逝去，太阳初升，朝阳倾洒大地，黄金色地光泽笼罩山峰，所有人物都沐浴在金色光泽中，看上去就像是人间仙境，世外桃源一般的世界。
这本是一个享受朝阳沐浴万物的好时间，可是幻剑宗已经悄然开始了新的一天。
叶寒众人所居住的院落中。
白长老还没过来，众人已经列队站好，等待着白长老的号令。
昨天，众人对于这个三十圈还是极其恐惧，而现在却已经有些向往了。
因为经过昨天一夜那淬体夜的浸泡之后，每个人都发现自己的实力虽然没有多大提升，但是，自己的肉体变强了几分，而且吸收灵力的速度也加快了。
这是难的的机遇啊！怎么可能会放弃？
当白长老进门，看着已经列队站好地众人，不禁闪过一丝让人不可察觉的微笑。
“哼！不错，都起的挺早的，看来你们对于今天的三十圈说很有希望啊？”白长老依旧那副很欠揍的样子。
众人脸上都是兴奋的样子。
“那今天加到四十圈，负重二十斤！不跑完不许吃饭！”白长老戏谑的一笑，随即怒吼而出。
众人脸色一变，咬牙一人背了块二十斤石块飞奔下山。
所有人并没有走宽敞大道，而是一条小路，是白长老今天刻意要求，每一次只能容两人通过，而是途中不但有陡峭悬崖，还有各种凶兽猛禽，毒漳密布。
一天之后，众人比前一天还累，但是都坚持了下来，回到屋中又享受另一翻磨难。
如此反复，一天比一天加重，直到十天后已经加到了一百圈，负重一百斤，但是众人已经可以轻松完成。
每一次累成狗，第二天便又会生龙活虎的，一天比一天强壮。
十天之后，叶寒身形挺拔了几分，也粗了一圈，脸上充满了坚毅。
十天的历练让众人的修为提升了不少，肉体的强度更是提升了一大截，比起十天前强大了数倍。
这一天，众人依旧集合，然而白长老来了之后并没有像往常一样让众人跑圈。
而是给众人宣布了一项任务。
“你们肯定很是疑问今天为什么不训练了吧？那我来告诉你们，因为，你们今天迎... -->>
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