，然后点击“添加到主屏幕” 燕子小说网 www.yanzitai.com，我的冷傲总裁夫人无错无删减全文免费阅读！
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。
现在还没到集合时间，众人都在各自结伴的聊着天。
“叶云叶云！”钱大发一脸紧张的来到叶云身边。
“我说发哥，你这么紧张干嘛？欠别人钱了？”叶云笑道。
“不是……”钱大发擦了擦随时都会冒出的鼻汗，拉着叶云的手小声问道：“叶云，你听说了吗？明天的训练，主要以体能为主！也就是跑步，听说这个是军训比武必比的项目！你说啊，咱们教官可是一个特种兵来的，特种兵最大的特点是什么？争强好斗啊，在他们眼里，就没有输这个字！林教官肯定想让我们班在军训比武上拿到冠军的，所以，对于体能训练，她肯定会比其他班级的教官更加严格！这不是要死的节奏吗？”
“是你要死的节奏吧？”叶云斜着眼看着钱大发这洪金宝的身材，不禁笑道。
“叶云啊，你可得帮帮兄弟我啊！你体能这么好，快点教教我，怎么跑步，才能不累啊！我这身材，跑完一圈，估计就得挂了！”钱大发急道。
“有啊。”叶云说道。
“真的？快说说，怎么做！”钱大发激动得脸上的肥肉一抖一抖的。
“从今天开始，每天拼命围着操场跑十圈，一直跑到吐跑到连走路都走不动为止，等到比武那一天，我保证你一定会跟上大队队伍的。”叶云认真的建议道。
当过兵或者练过体育的都知道，体能素质，绝不是一朝一夕能够提升上去，必须要有十分坚韧的意志力和耐力，每天不断的挑战极限。
所谓的极限，就是不停的拼命的跑，跑到吐，跑到晕倒，跑到浑身一点力气也没有，跑到哪怕是倒下口吐白沫了，脑子的思想也不要停止跑步。
这就是所谓的极限！
只有不断的突破极限，才能在最短的时间内，让自己的体能素质得到最大的提升！
“卧槽！我说叶云，你这不是等于没说吗！”钱大发苦着脸道：“你丫就是站着说话不腰疼，体能素质这么好，当然不怕了，都不照顾一下我们这些弱势群体。”
“呵呵，反正我的建议就是这个，你信不信随你，当年的我，也是这么过来的，像今天的那二十圈，这些运动，都是当年我玩剩下的，对我而言，这跟散步没有什么区别。”
“哦？貌似你对自己很有信心嘛？”
一道女声传来。
“教官！”
钱大发脸色一变，赶紧立正站好。
“男人要是对自己没信心，那还是男人吗？”叶云说道，这会是休息时间，叶云倒是不怕教官罚自己了。
“那你之前说的运动是什么？”林紫媚好像对叶云很好奇，继续问道。
“当然是床上运动咯。怎么，林教官难道也会？要不，咱们晚上找个安静的地方，一起探讨探讨一下？”叶云小声的猥琐道。
林紫媚脸色一红，怒瞪着叶云。
一边的钱大发对叶云佩服得那叫一个五体投地啊！
这小子，居然敢这样调戏教官，他就不怕教官报复他吗？
林紫... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。
现在还没到集合时间，众人都在各自结伴的聊着天。
“叶云叶云！”钱大发一脸紧张的来到叶云身边。
“我说发哥，你这么紧张干嘛？欠别人钱了？”叶云笑道。
“不是……”钱大发擦了擦随时都会冒出的鼻汗，拉着叶云的手小声问道：“叶云，你听说了吗？明天的训练，主要以体能为主！也就是跑步，听说这个是军训比武必比的项目！你说啊，咱们教官可是一个特种兵来的，特种兵最大的特点是什么？争强好斗啊，在他们眼里，就没有输这个字！林教官肯定想让我们班在军训比武上拿到冠军的，所以，对于体能训练，她肯定会比其他班级的教官更加严格！这不是要死的节奏吗？”
“是你要死的节奏吧？”叶云斜着眼看着钱大发这洪金宝的身材，不禁笑道。
“叶云啊，你可得帮帮兄弟我啊！你体能这么好，快点教教我，怎么跑步，才能不累啊！我这身材，跑完一圈，估计就得挂了！”钱大发急道。
“有啊。”叶云说道。
“真的？快说说，怎么做！”钱大发激动得脸上的肥肉一抖一抖的。
“从今天开始，每天拼命围着操场跑十圈，一直跑到吐跑到连走路都走不动为止，等到比武那一天，我保证你一定会跟上大队队伍的。”叶云认真的建议道。
当过兵或者练过体育的都知道，体能素质，绝不是一朝一夕能够提升上去，必须要有十分坚韧的意志力和耐力，每天不断的挑战极限。
所谓的极限，就是不停的拼命的跑，跑到吐，跑到晕倒，跑到浑身一点力气也没有，跑到哪怕是倒下口吐白沫了，脑子的思想也不要停止跑步。
这就是所谓的极限！
只有不断的突破极限，才能在最短的时间内，让自己的体能素质得到最大的提升！
“卧槽！我说叶云，你这不是等于没说吗！”钱大发苦着脸道：“你丫就是站着说话不腰疼，体能素质这么好，当然不怕了，都不照顾一下我们这些弱势群体。”
“呵呵，反正我的建议就是这个，你信不信随你，当年的我，也是这么过来的，像今天的那二十圈，这些运动，都是当年我玩剩下的，对我而言，这跟散步没有什么区别。”
“哦？貌似你对自己很有信心嘛？”
一道女声传来。
“教官！”
钱大发脸色一变，赶紧立正站好。
“男人要是对自己没信心，那还是男人吗？”叶云说道，这会是休息时间，叶云倒是不怕教官罚自己了。
“那你之前说的运动是什么？”林紫媚好像对叶云很好奇，继续问道。
“当然是床上运动咯。怎么，林教官难道也会？要不，咱们晚上找个安静的地方，一起探讨探讨一下？”叶云小声的猥琐道。
林紫媚脸色一红，怒瞪着叶云。
一边的钱大发对叶云佩服得那叫一个五体投地啊！
这小子，居然敢这样调戏教官，他就不怕教官报复他吗？
林紫... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读