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一条清澈的溪流前，秦书凡全身赤果，清晰可见的肌肉遍布躯体，他双脚开立，与肩同宽，成外八字站立，双掌平伸，高高举起。
这一举，好似举起一尊沉重的大鼎，全身骨骼噼里啪啦炸起一片响声，手臂、四肢，甚至周身的筋条血管齐齐显现，诡异的颤抖律动，看起来狰狞异常。
身上，一股股厚重狂野的气息逸散而出。
脑海中，一副图像随之出现，那是一名高大雄壮，披头散发的身影。
他古铜色的皮肤上遍布着肌肉，看上去充满了爆炸性的力量，双手高举一尊数千斤重的三足大鼎，仰天怒吼咆哮，展示自己的力量。
霸王举鼎，铁布衫八式中第二式！
秦书凡观想霸王举鼎图，身与霸王融合，也大声的咆哮起来，全身的肌肉、筋条、血管也跟着吐纳有节奏的蠕动，好似一条条龙蛇在皮肤下起伏穿行。
随着沉重的吐纳声，秦书凡的身体好似一块大磁铁，使得周围的空气全都聚集而来，四周空气好像被抽干，一股股氧气吸进肺部，体内的气血自下而上，产生出一股股热能涌入皮膜。
淬炼！
一呼一吸，体内的气血每跟着自下而上一次，所产生的热能便淬炼一次皮膜。
在这有节奏的吐纳下，秦书凡的皮膜不断增强。
如此这般过了半个时辰，秦书凡高举的双手猛然排开，这一瞬，周围的空气都被双手推的向四面八方挤压，发生轰鸣般的闷响，一片噼里啪啦的破碎声，好似狂风过境，河水震的涟漪不断。
秦书凡缓缓吐出一股浑浊的气息，身上的狂野霸道的气势、发红的皮膜，渐渐地平息下来。
霸王举鼎大成！
坐到湖边，秦书凡什么也不想，看着清澈的溪水，聆听万物之声，渐渐地心境空灵。
一刻钟后，秦书凡双腿豁然撑开，扎出一种标准的马步。
他的脑海中，猛然浮现一尊雪白的龙马，这尊龙马并非静止，而是迈动四蹄快速向前奔驰。
人站马步，为得是稳定身形，龙马，马中至尊，马蹄落地，步步生根，最为沉稳。
此刻观想龙马图，双脚踏在地上，秦书凡好似生了根一样。
他身子轻微的起伏，好似化身成了龙马，在空旷的草原上肆意奔驰，在那起伏间，口中的吐纳与身体产生一种神奇的联系，随着一吐一纳，一股股气血流进双腿，形成一丝丝热能自脚下不断向上涌现，随着马步的起伏，缓缓融入周身皮膜。
皮膜开始发红、发热。
起伏间，身下的地面似乎都跟着震动，宛如马队奔行时产生的地面共振。
这一式，乃是铁布衫八式中的马步练气。
马步是练武的根基，扎好马步，打好基础，才能练得好拳脚，否则一切皆休。
“我练武扎马十五年，马步练气式对于我而言是最容易练的招式，有丰富的经验和浑厚的底蕴，很快就能大成！”
呼吸！呼吸！
秦书凡的鼻子里发出有韵律的吐纳声，与身子一起一伏相配合，产生出一种同步的振动，使得周身皮膜不断鼓胀。
鼓起来的时候，皮膜发红发亮，增加一丝韧性；落下去的时候，又恢复如常，但是，一丝丝灰色的气息从皮膜上排挤出去。
秦书凡内视自身体内，发现每一次呼吸，每一次起伏，皮膜都会增强一些，虽然微小，但离开的他的“火眼金睛”。
渐渐地，他明白一些道理。
这就好似打铁，呼吸起伏是拉开风箱产生的动能，气血是焦炭，热能是火焰，而皮膜就是那块铁。
皮膜增强的过程，就是在火炉上锻造铁块，金刚站桩、霸王举鼎、铲膀压气、马步练气、迎面抬肘、金刚指劲，都是在挥动着锤头淬炼出铁块中的杂质。
道理，在秦书凡心里不断放大，以前不明白的地方此时豁然开朗，心灵一片空净，秦书凡终于悟出了真?铁布衫的精髓真谛。
马步练气也在不知不觉间大成！
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一条清澈的溪流前，秦书凡全身赤果，清晰可见的肌肉遍布躯体，他双脚开立，与肩同宽，成外八字站立，双掌平伸，高高举起。
这一举，好似举起一尊沉重的大鼎，全身骨骼噼里啪啦炸起一片响声，手臂、四肢，甚至周身的筋条血管齐齐显现，诡异的颤抖律动，看起来狰狞异常。
身上，一股股厚重狂野的气息逸散而出。
脑海中，一副图像随之出现，那是一名高大雄壮，披头散发的身影。
他古铜色的皮肤上遍布着肌肉，看上去充满了爆炸性的力量，双手高举一尊数千斤重的三足大鼎，仰天怒吼咆哮，展示自己的力量。
霸王举鼎，铁布衫八式中第二式！
秦书凡观想霸王举鼎图，身与霸王融合，也大声的咆哮起来，全身的肌肉、筋条、血管也跟着吐纳有节奏的蠕动，好似一条条龙蛇在皮肤下起伏穿行。
随着沉重的吐纳声，秦书凡的身体好似一块大磁铁，使得周围的空气全都聚集而来，四周空气好像被抽干，一股股氧气吸进肺部，体内的气血自下而上，产生出一股股热能涌入皮膜。
淬炼！
一呼一吸，体内的气血每跟着自下而上一次，所产生的热能便淬炼一次皮膜。
在这有节奏的吐纳下，秦书凡的皮膜不断增强。
如此这般过了半个时辰，秦书凡高举的双手猛然排开，这一瞬，周围的空气都被双手推的向四面八方挤压，发生轰鸣般的闷响，一片噼里啪啦的破碎声，好似狂风过境，河水震的涟漪不断。
秦书凡缓缓吐出一股浑浊的气息，身上的狂野霸道的气势、发红的皮膜，渐渐地平息下来。
霸王举鼎大成！
坐到湖边，秦书凡什么也不想，看着清澈的溪水，聆听万物之声，渐渐地心境空灵。
一刻钟后，秦书凡双腿豁然撑开，扎出一种标准的马步。
他的脑海中，猛然浮现一尊雪白的龙马，这尊龙马并非静止，而是迈动四蹄快速向前奔驰。
人站马步，为得是稳定身形，龙马，马中至尊，马蹄落地，步步生根，最为沉稳。
此刻观想龙马图，双脚踏在地上，秦书凡好似生了根一样。
他身子轻微的起伏，好似化身成了龙马，在空旷的草原上肆意奔驰，在那起伏间，口中的吐纳与身体产生一种神奇的联系，随着一吐一纳，一股股气血流进双腿，形成一丝丝热能自脚下不断向上涌现，随着马步的起伏，缓缓融入周身皮膜。
皮膜开始发红、发热。
起伏间，身下的地面似乎都跟着震动，宛如马队奔行时产生的地面共振。
这一式，乃是铁布衫八式中的马步练气。
马步是练武的根基，扎好马步，打好基础，才能练得好拳脚，否则一切皆休。
“我练武扎马十五年，马步练气式对于我而言是最容易练的招式，有丰富的经验和浑厚的底蕴，很快就能大成！”
呼吸！呼吸！
秦书凡的鼻子里发出有韵律的吐纳声，与身子一起一伏相配合，产生出一种同步的振动，使得周身皮膜不断鼓胀。
鼓起来的时候，皮膜发红发亮，增加一丝韧性；落下去的时候，又恢复如常，但是，一丝丝灰色的气息从皮膜上排挤出去。
秦书凡内视自身体内，发现每一次呼吸，每一次起伏，皮膜都会增强一些，虽然微小，但离开的他的“火眼金睛”。
渐渐地，他明白一些道理。
这就好似打铁，呼吸起伏是拉开风箱产生的动能，气血是焦炭，热能是火焰，而皮膜就是那块铁。
皮膜增强的过程，就是在火炉上锻造铁块，金刚站桩、霸王举鼎、铲膀压气、马步练气、迎面抬肘、金刚指劲，都是在挥动着锤头淬炼出铁块中的杂质。
道理，在秦书凡心里不断放大，以前不明白的地方此时豁然开朗，心灵一片空净，秦书凡终于悟出了真?铁布衫的精髓真谛。
马步练气也在不知不觉间大成！
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