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清晨,若是有人起的很早,那么那个人就会发现有那么一群活力充沛,青春自然的男孩在操场上跑步,锻炼着体力。
然后他们接着拉拉韧带,活动活动关节,就会有人拿着篮球开始进行运球,传球,甚至是上篮的训练,若是进行对抗的话,还会有一个男孩充当裁判,在一旁手指出,那些走步违例打手犯规的动作。
段凡的篮球在一干兄弟的陪伴肩陪练的情况下,每一天都在突飞猛进的进步,在兄弟们去上课的时候,他会一个人默默的走到体育馆,接受着顾勇的训练。
每一天都会给顾勇新的惊喜,其他的队员会发现段凡的运球,传球意识在以惊人的速度提高着,到后来,他的投篮,跑篮效率也变得极高。
……………………………………………………….分割线……………………………………………………………………………
“好,段凡你的运球,传球,甚至是投篮都变得很稳定,非常好,我以自己为基准跟你比过身高,你在180cm左右,也就是说你的位置是在一二三号位,从控球打到小前都可以,那么在今天我将教你如何换手上篮,你来防我。”
说完顾勇开始控球,在胯下运球,然后一个变速,顶着段凡的防守腰部发力从右手换成了左手挑篮。
啪
球入网的声音发出,在顾勇人落地的那一瞬间,段凡回忆着刚才顾勇上篮的动作,最关键的是腰部发力还有一定的滞空能力,打一个时间差。
他开始运球,学着顾勇的样子,胯下交换,背后运球,左突后撤,然后变速,在上篮的时候从右手过度到左手,挑篮,球进。
完美的呈现,顾勇忍不住鼓起了掌,他的眼中也燃起了战意,来吧,段凡,让我看看你学会了多少。
……………………………………………………………..分割线……………………………………………………………………………
体育馆里,所有的队员都得到了休息,他们围在球场的两边,看着一对一在里面斗牛的段凡和顾勇。
“来吧,段凡,让我看看你在这两个星期学会了多少,用你所学会的击败我,把你的篮球放进球框里。”顾勇那清秀的脸上写满了认真,写满了鼓励。
段凡拿球,开始运起,他左突右晃,但是顾勇就是不吃晃,紧紧的跟着他的脚步,可恶,段凡一个急停,手腕发力,把球从手中投了出去。
球在空中划出一道绚丽的弧线,然后磕在了篮框的前沿上,没进。顾勇摘下篮板,运球出三分线外,然后持球,右突,接着急停,球稳稳的进了篮框里面。
继续的比着……………………..
5:0
段凡没有进一个球,甚至是换手上篮也被顾勇结结实实一个大帽给扇了出去,他有些急躁了。
顾勇看着段凡,正要进攻的他把球往怀里一抱,对他说道“段凡,你急了,心不平静了,你要知道,我们打球,心态一定要放的正,这样的话,投出去的球才会有准头,你明白了吗。”
段凡点了点头表示明白了,然后他做出防守的样子,很平静的看着顾勇在那运球,突破,他的心很静,整个世界好像静止了一样,在他的眼中,... -->>
清晨,若是有人起的很早,那么那个人就会发现有那么一群活力充沛,青春自然的男孩在操场上跑步,锻炼着体力。
然后他们接着拉拉韧带,活动活动关节,就会有人拿着篮球开始进行运球,传球,甚至是上篮的训练,若是进行对抗的话,还会有一个男孩充当裁判,在一旁手指出,那些走步违例打手犯规的动作。
段凡的篮球在一干兄弟的陪伴肩陪练的情况下,每一天都在突飞猛进的进步,在兄弟们去上课的时候,他会一个人默默的走到体育馆,接受着顾勇的训练。
每一天都会给顾勇新的惊喜,其他的队员会发现段凡的运球,传球意识在以惊人的速度提高着,到后来,他的投篮,跑篮效率也变得极高。
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“好,段凡你的运球,传球,甚至是投篮都变得很稳定,非常好,我以自己为基准跟你比过身高,你在180cm左右,也就是说你的位置是在一二三号位,从控球打到小前都可以,那么在今天我将教你如何换手上篮,你来防我。”
说完顾勇开始控球,在胯下运球,然后一个变速,顶着段凡的防守腰部发力从右手换成了左手挑篮。
啪
球入网的声音发出,在顾勇人落地的那一瞬间,段凡回忆着刚才顾勇上篮的动作,最关键的是腰部发力还有一定的滞空能力,打一个时间差。
他开始运球,学着顾勇的样子,胯下交换,背后运球,左突后撤,然后变速,在上篮的时候从右手过度到左手,挑篮,球进。
完美的呈现,顾勇忍不住鼓起了掌,他的眼中也燃起了战意,来吧,段凡,让我看看你学会了多少。
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体育馆里,所有的队员都得到了休息,他们围在球场的两边,看着一对一在里面斗牛的段凡和顾勇。
“来吧,段凡,让我看看你在这两个星期学会了多少,用你所学会的击败我,把你的篮球放进球框里。”顾勇那清秀的脸上写满了认真,写满了鼓励。
段凡拿球,开始运起,他左突右晃,但是顾勇就是不吃晃,紧紧的跟着他的脚步,可恶,段凡一个急停,手腕发力,把球从手中投了出去。
球在空中划出一道绚丽的弧线,然后磕在了篮框的前沿上,没进。顾勇摘下篮板,运球出三分线外,然后持球,右突,接着急停,球稳稳的进了篮框里面。
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段凡没有进一个球,甚至是换手上篮也被顾勇结结实实一个大帽给扇了出去,他有些急躁了。
顾勇看着段凡,正要进攻的他把球往怀里一抱,对他说道“段凡,你急了,心不平静了,你要知道,我们打球,心态一定要放的正,这样的话,投出去的球才会有准头,你明白了吗。”
段凡点了点头表示明白了,然后他做出防守的样子,很平静的看着顾勇在那运球,突破,他的心很静,整个世界好像静止了一样,在他的眼中,... -->>
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