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燕子小说网 www.yanzitai.com,传奇篮神无错无删减全文免费阅读!

,像大家往常那样,张开双手,非常干净地防守,就会被强突到禁区。”

    “但是,如果这个时侯改变一下我双手,看见了吗?”

    “对方强突的时侯,我不断朝对方伸出双手,不断干扰对方的运球,传球。”

    “或许这个时侯,很容易就造成打手了,但是毫无疑问,你的防守就会再次提升一个档次。”

    “而这些看起来可吹可不吹的打手,其实很多裁判都不会吹罚的,当然具体幅度做多大,需要你根据裁判的吹罚力度,而进行调整。”常一文说道。

    林浩听到常一文的话后,一条崭新防守思路,出现在林浩的脑海中。

    林浩不是没有接触过小动作,像单挡的时侯,趁裁判不注意,贴身捉住对方的手臂一下,不让对方补防。

    这些小动作,“脏”的小技巧,林浩也知道不少。

    但是今天听到常一文,竟然在正面防守的时侯,也能使用这些小动作,并且可以不犯规的小动作,林浩也是耳目一新。

    林浩此时已经想象出,对手被自己不断干扰,发怒的情景。

    常一文看着在场若有所思的观众们,也知道,要一时之间让全部人接受,是不现实的。

    “说完这由远到近的补防,需要注意的事项和技巧,那就说说在球场上,各个位置,这种防守的使用。”常一文打破沉默说道。

    “首先说一下,四十五角这个进攻位置吧。”常一文示意林浩走过去。

    “这一种碎步的靠近防守,还有一个好处就是,可以逼迫对方走,你想他走的位置。”常一平熟悉的笑容再次挂在脸上,淡淡说道。

    “你看现在,我将防守重心放在右侧,并将这幅度稍稍加大,左边就会空出半个身位。”

    “正常来说,对方下意识就会走你让出的半个身位。”

    “但是这时,你们看,发现了吗?”常一文转身比划了一下禁区说道。

    林浩目光一凝,瞬间明白常一文到底想说什么。

    “这个时侯,对方玩内线突,就会马上陷入你和内线球员的包夹之中。”

    “一边是底线,另一边则是被你切断的传球路线,这时候,对方很容易就会被你们包夹死。”

    “像靠近底角的位置,更加可以同这种方法,来逼迫对方走进你的防守陷阱。

    “限制对方,使对方进入防守陷阱?!”林浩在心里说道。

    逼迫对方,然后己方中锋,协防将对方夹死在底线的位置,林浩的脑海里,已经模拟出常一文所说的情况。

    常一文的防守讲学,毫无疑问是给林浩莫大的启发。

    常一文的防守,与茹姐的不一样,茹姐讲解的大多数都是从战术层面,给球员一个任务,大致怎么做。

    而常一文的则是,更多针对个人,一两人的之间的防守配合,更多的是强调细节方面。

    如果说之前,茹姐教林浩该去做什么,而常常一文,则是教林浩怎么去做,怎么去做好。

    一个是方向,一个是做法,两个缺一不可。

    接下来,常一文也讲解了一些,防守的具体做法。

    大概过了半个小时,常一文的讲解就结束了,但是林浩才刚刚学得起劲。

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