请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

燕子小说网 www.yanzitai.com,网游之另类仇敌无错无删减全文免费阅读!

    本文由晋(jin)江(jiang)文学城独家发布,正常章节可下载【晋(jin)江(jiang)小说阅读app】支持正版。千字三分,一章一毛,一月三块钱,可轻易收获正版光荣,捕捉逗比作者一只。

    【健康饮食】橙色和深绿色食物有助长寿:美国疾控中心研究人员调查结果发现,血液中的a-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。橙色和深绿色的蔬菜水果含有a-胡萝卜素。橙色食物,如胡萝卜、南瓜、橙子、柑橘中,a-胡萝卜素的含量更高,深绿色蔬菜其次。

    10步告别浮肿脸一:眼角正下方上下按摩(10次)二:顺着眼眶打圈(10次)三:上下按眉头凹处(5次)四:按压颊骨下方凹处(15次)五:歇息1分钟六:用3根手指指肚沿着下颚轮廓按压(10次)七:用力晃动下颌骨(10次)八:用大拇指去法令纹(5次)九:疏通喉咙下方堵塞问题(10次)十:冷却结束按摩。

    柠檬功效:柠檬是一种“多功能的食物”,提神醒脑、祛除臭味。1、美容:使皮肤有光泽,防止雀斑及血斑,对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。2、爽饮:就是喝柠檬水。3、去屑:以一汤匙柠檬汁混合洗发液中洗。4、感冒:柠檬榨汁,加砂糖或蜂蜜,再加温开水,感冒时喝,感冒好得也快。

    洗浴时,浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清,可将肥皂涂抹镜面,再用干布擦拭,镜面上形成一层皂液膜,可防止镜面模糊。如使用收敛性的化妆水或洗洁精,亦可收到相同的效果。

    【夏季蚊子叮咬天然疗法】1.醋;2.芦荟止痒、消肿、愈合;3.干抹肥皂在伤口上可止痒;4.小苏打粉和水混合成泥,可止痒、消肿;5.洋葱;6.天然薄荷牙膏;7.蜂蜜可防感染;8.莱姆/柠檬;9.茶树、迷迭香、印楝、熏衣草精油(可用水稀释);10.细盐加水成膏;11.大蒜。

    【明明白白喝酸奶】1每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪2喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,不能用微波加热酸奶,以免杀死乳酸菌3喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌4酸奶具有轻泻的作用,对婴儿不宜5饮酸奶前后不要喝浓茶6饮酸奶前后不要服用抗生素。

    女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱,使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠,易患心血管疾病。而大豆异黄酮能有效调节血脂、降低胆固醇、保护心血管、稳定情绪。

    【上网一族超级实用7个小窍门】1上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力;2上完网要彻底洁肤;3平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需;4上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳;5平日多增加营养,多补充维生素b;6肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;7常做体操消除疲劳。

    【怎样吃苹果】吃苹果需要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是,还能清洁口腔生。苹果含有多种维生素和酸性物质,只有细嚼慢咽,这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验:如果一个苹果15分钟吃完,则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。

    糖尿病:糖尿病与微量元素缺乏有密切关系,其中以三价铬(cr3+)的关系最为明显。cr3+是人体的必需微量元素,当人体cr缺乏时,则降低组织对胰岛素的敏感性,使糖耐量降低;锰缺乏时,胰岛b细胞减少,糖耐量降低,糖的利用率降低,导致糖尿病。

    【七个戒烟方法】1每天喝6-8杯水;2每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕;3在戒烟当中要充分休息,生活要有规律;4饭后到户外散步,做深呼吸15分钟;5不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料;6尽量避免吃家禽类食物、油炸食物;7多吃维生素b群,能安定神经。

    【吃藕的好处】民间早有”荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的”当家菜... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”