燕子小说网 www.yanzitai.com,胖妹的甜甜圈无错无删减全文免费阅读!
半个小时后,小乐在寒风飕飕中,骑着她那台50cc的小绵羊,来到黎裳华的住处。
“天哪!裳华,究竟是什么大事,不能在电话里说,非得要拖我到你家才能讲的?”抖颤着身子,才一进门,小乐就抱怨连连。
没料到牛夜会那么冷,因此小乐仅披了一件薄外套便出门了,而原本的浓浓睡意早被一路上的夜风吹跑了。
现下她只觉得自己已是又累又冻,差点被冻成一根冰棒,如果裳华没办法说出一个好理由,她非跟裳华翻脸不可。
“小乐,请你教我怎么减肥。”黎裳华非常郑重的请求她。
“什么?!”小乐的眼睛差点暴凸出来,以为自己听错了,要不是黎裳华脸上的表情是那么的正经,小乐几乎要以为黎裳华是耍着她玩的。
“小乐,请你教我怎么减肥。”见到小乐的反应,黎裳华以为她没听到,便又说了一遍。
这下小乐可是听得非常清楚,但她还是觉得有些难以置信。
“裳华,你要我教你怎么减肥?”
黎裳华郑而重之地点点头,一脸的坚定,毫不迟疑。
“那你又怎么会半夜突然想要减肥,然后就把我拖来了?”小乐皱眉苦笑着,想减肥总会有个理由吧!
小乐想到自己在半夜骑着车跑到人家家里,就是为了教人减肥?!这让她觉得有些哭笑不得,难不成是裳华睡觉睡到一半,突然觉得自己该减肥了,所以就call了她这个好朋友,一起来共襄盛举吗?
“我、我是因为因为”黎裳华红着脸,半天说不出完整的一句话。
从她因一时冲动做下减肥的决定,到现在时间都过去那么久了,黎裳华的理智也总算有点回笼了,因此,她总算注意到她刚才的一时冲动有多么丢人。
因为喜欢对方而减肥是一回事,但把这个理由告诉别人又是另一回事了,虽然小乐是她的好朋友,但黎裳华还是有些不好意思把理由告诉她。
“因为什么啊?”小乐看她半天说不出话,脸上又红成一片,其实心底也有几分了然了
女生嘛!一个原本不在意身材的人,会突然嚷着要减肥,还不就是为了情啊爱的那回事。看来,她这个好朋友的春天总算到了。
但小乐就是有些坏心眼地不肯帮黎裳华解围,谁教她半夜让人急急忙忙的特地跑过来,就是为了减肥这档事呢!
“你有喜欢的人了?”
像是欣赏完黎裳华的窘迫,小乐总算懒洋洋坐上屋内的另一张老藤椅,问道。
“嗯。”既然小乐猜出原因,黎裳华也就老老实实地点了头。“小乐,请你务必帮我这个忙。”
“那你想减到几公斤?”看黎裳华这么认真的表情,小乐突然觉得有些不好意思再整她了,也终于认认真真地问道。
被这么一问,黎裳华有些语塞,因为事情发生得太快,而她也才刚刚决定要减肥,因此,她根本没想到自己该减多少才够。
“呃大概四十五、四十六公斤左右吧。”最后,黎裳华只好报出自己六年前的体重。
“四十五?”闻言,小乐蹙紧了眉,仔细看了看黎裳华的身材。“裳华,你现在是几公斤啊?”
“七十吧。”
其实她也不是很确定,这个数值是今年员工体检时测出来的,到现在也过了好几个月。
这阵子她跟在欧阳颢身边,既希望他能认出自己,却又担心他认出自己后会因为她太胖了而不再理她。
这样两难的状况,让黎裳华心底的压力着实大了许多,搞到最后,她自然又是抱着甜甜圈狂吃,现在的体重搞不好又上升了。
“一口气减二十五公斤对身体不好,我们还是一步一步慢慢来吧。我先帮你算一下你的标准体重大概是多少。”小乐叹了口气,知道黎裳华说的体重是员工体检时的数字,她是那时候的记录员,怎么会不知道呢?!
草草找了纸笔算了算,推算出黎裳华的标准体重是在五十二、三公斤上下。
“你的标准体重是五十二公斤,我们就以此为目标吧!”小乐说道。
“标准体重?”
黎裳华一脸茫然,不了解什么是标准体重。
看她那副模样,小乐就知道黎裳华根本什么都不懂,不由得又叹了口气。
天哪!她非得帮这种人减肥吗?!
“那个不重要,反正这个体重就是你的目标了啦!”挥挥手,小乐决定不去管那些小问题了。
“减肥要花多少时间啊?哪种减肥方法最快?”黎裳华虚心求教。
“减肥没有捷径,少吃多动就对了。”小乐几乎忍不住想翻白眼的冲动。“还有,减得太快对身体也不好,所以我们还是一步一步慢慢来。”
“好。”面对小乐的强势,黎裳华只有乖乖点头的分。
很快的,小乐为黎裳华粗略地拟了个减重计划表。
“你就照这个计划表去运动,跟着做饮食控制,虽然你因为做那个欧阳大少的接待,时间比较不能控制,但你还是要尽量照着计划去做。还有,饮食一定要好好控制喔!裳华,你要记住!甜甜圈这种高热量的东西,能少吃就尽量少吃,最好是这段期间都不要吃!”
小乐竖起食指,非常正经的告诫黎裳华,裳华会胖,甜甜圈绝对脱不了关系。
“可是”听到不准吃甜甜圈,黎裳华当场皱着眉,一脸可怜相地看着好朋友。“小乐”
“不行就是不行!吃下一个甜甜圈的热量,搞不好你跑上三千公尺都还消耗不了。你要是不听我的话,就别减肥了。”小乐毫不心虚的恐吓着黎裳华,如果能让裳华戒掉嗜吃甜甜圈的问题,减肥的事情就算成功了一半。
“喔!”黎裳华心痛地瘪着嘴,却只能忍痛点头,接受小乐的建议,谁教是她求小乐教她如何减肥呢!
可爱的甜甜圈啊!我得暂时跟你们告别了。
十日后
按照惯例,黎裳华在早上十点来到欧阳颢的居所,而欧阳颢也早已打理妥当,正坐在总统套房内的小客厅等待黎裳华的到来。
熟悉的敲门声准十点正响起,接着,黎裳华便拿着行事历向欧阳颢报告今日的行程。
“以上,就是今天的行程。”公式化的念完行程表,黎裳华才一抬头,便见到欧阳颢正蹙着眉盯着她瞧。“欧阳先生,行程有什么问题吗?”
也毋怪黎裳华会有这样的反应,在这近二十日的相处,欧阳颢除了有事交代之外,几乎不会跟她说活,更别提是盯着她瞧了。
“你的脸色似乎很苍白,生病了吗?”欧阳颢看了她好一会儿,这才开口问道。
她这几日的脸色都很不好,有时讲话的音量还会突然小了许多,看起来不复以往的精神,就连工作效率都没之前的好。
“我没有生病。”
摇摇头,黎裳华的双颊因为欧阳颢对她的注意,而扬起两抹粉色的红晕。
她只是饿极了,根据小乐为她做的减肥计划表,她每天的早餐就是几片高纤苏打、一颗水煮蛋及一杯牛奶罢了。
而且,这还是在她一大早去晨跑三千公尺后,所吃的早餐!
那么大的运动量,却只吃那么一点点东西,哪够啊!黎裳华心底哀嚎不已,但为了她的减重大业,她还是咬牙忍了下来。
这还不是最惨的,最凄惨的是,当她好想、好想吃个甜甜圈时,却不能吃的痛苦天哪!那真是最最难熬的一刻啊!
“没有生病就好,如果病了就早点说,让龚氏派别的人接替你。千万别耽搁了工作。”欧阳颢公事公办的说道,没有注意到黎裳华因他这席话,而突然变得苍白的脸色。
原来他不是关心她的身体,只是担心自己的行程会因为她而受到影响。黎裳华心痛的想着。
但这能怪谁?在他眼中,现在的她只是个不起眼的胖妹,要不是因为成为他的接待,搞不好他根本就懒... -->>
半个小时后,小乐在寒风飕飕中,骑着她那台50cc的小绵羊,来到黎裳华的住处。
“天哪!裳华,究竟是什么大事,不能在电话里说,非得要拖我到你家才能讲的?”抖颤着身子,才一进门,小乐就抱怨连连。
没料到牛夜会那么冷,因此小乐仅披了一件薄外套便出门了,而原本的浓浓睡意早被一路上的夜风吹跑了。
现下她只觉得自己已是又累又冻,差点被冻成一根冰棒,如果裳华没办法说出一个好理由,她非跟裳华翻脸不可。
“小乐,请你教我怎么减肥。”黎裳华非常郑重的请求她。
“什么?!”小乐的眼睛差点暴凸出来,以为自己听错了,要不是黎裳华脸上的表情是那么的正经,小乐几乎要以为黎裳华是耍着她玩的。
“小乐,请你教我怎么减肥。”见到小乐的反应,黎裳华以为她没听到,便又说了一遍。
这下小乐可是听得非常清楚,但她还是觉得有些难以置信。
“裳华,你要我教你怎么减肥?”
黎裳华郑而重之地点点头,一脸的坚定,毫不迟疑。
“那你又怎么会半夜突然想要减肥,然后就把我拖来了?”小乐皱眉苦笑着,想减肥总会有个理由吧!
小乐想到自己在半夜骑着车跑到人家家里,就是为了教人减肥?!这让她觉得有些哭笑不得,难不成是裳华睡觉睡到一半,突然觉得自己该减肥了,所以就call了她这个好朋友,一起来共襄盛举吗?
“我、我是因为因为”黎裳华红着脸,半天说不出完整的一句话。
从她因一时冲动做下减肥的决定,到现在时间都过去那么久了,黎裳华的理智也总算有点回笼了,因此,她总算注意到她刚才的一时冲动有多么丢人。
因为喜欢对方而减肥是一回事,但把这个理由告诉别人又是另一回事了,虽然小乐是她的好朋友,但黎裳华还是有些不好意思把理由告诉她。
“因为什么啊?”小乐看她半天说不出话,脸上又红成一片,其实心底也有几分了然了
女生嘛!一个原本不在意身材的人,会突然嚷着要减肥,还不就是为了情啊爱的那回事。看来,她这个好朋友的春天总算到了。
但小乐就是有些坏心眼地不肯帮黎裳华解围,谁教她半夜让人急急忙忙的特地跑过来,就是为了减肥这档事呢!
“你有喜欢的人了?”
像是欣赏完黎裳华的窘迫,小乐总算懒洋洋坐上屋内的另一张老藤椅,问道。
“嗯。”既然小乐猜出原因,黎裳华也就老老实实地点了头。“小乐,请你务必帮我这个忙。”
“那你想减到几公斤?”看黎裳华这么认真的表情,小乐突然觉得有些不好意思再整她了,也终于认认真真地问道。
被这么一问,黎裳华有些语塞,因为事情发生得太快,而她也才刚刚决定要减肥,因此,她根本没想到自己该减多少才够。
“呃大概四十五、四十六公斤左右吧。”最后,黎裳华只好报出自己六年前的体重。
“四十五?”闻言,小乐蹙紧了眉,仔细看了看黎裳华的身材。“裳华,你现在是几公斤啊?”
“七十吧。”
其实她也不是很确定,这个数值是今年员工体检时测出来的,到现在也过了好几个月。
这阵子她跟在欧阳颢身边,既希望他能认出自己,却又担心他认出自己后会因为她太胖了而不再理她。
这样两难的状况,让黎裳华心底的压力着实大了许多,搞到最后,她自然又是抱着甜甜圈狂吃,现在的体重搞不好又上升了。
“一口气减二十五公斤对身体不好,我们还是一步一步慢慢来吧。我先帮你算一下你的标准体重大概是多少。”小乐叹了口气,知道黎裳华说的体重是员工体检时的数字,她是那时候的记录员,怎么会不知道呢?!
草草找了纸笔算了算,推算出黎裳华的标准体重是在五十二、三公斤上下。
“你的标准体重是五十二公斤,我们就以此为目标吧!”小乐说道。
“标准体重?”
黎裳华一脸茫然,不了解什么是标准体重。
看她那副模样,小乐就知道黎裳华根本什么都不懂,不由得又叹了口气。
天哪!她非得帮这种人减肥吗?!
“那个不重要,反正这个体重就是你的目标了啦!”挥挥手,小乐决定不去管那些小问题了。
“减肥要花多少时间啊?哪种减肥方法最快?”黎裳华虚心求教。
“减肥没有捷径,少吃多动就对了。”小乐几乎忍不住想翻白眼的冲动。“还有,减得太快对身体也不好,所以我们还是一步一步慢慢来。”
“好。”面对小乐的强势,黎裳华只有乖乖点头的分。
很快的,小乐为黎裳华粗略地拟了个减重计划表。
“你就照这个计划表去运动,跟着做饮食控制,虽然你因为做那个欧阳大少的接待,时间比较不能控制,但你还是要尽量照着计划去做。还有,饮食一定要好好控制喔!裳华,你要记住!甜甜圈这种高热量的东西,能少吃就尽量少吃,最好是这段期间都不要吃!”
小乐竖起食指,非常正经的告诫黎裳华,裳华会胖,甜甜圈绝对脱不了关系。
“可是”听到不准吃甜甜圈,黎裳华当场皱着眉,一脸可怜相地看着好朋友。“小乐”
“不行就是不行!吃下一个甜甜圈的热量,搞不好你跑上三千公尺都还消耗不了。你要是不听我的话,就别减肥了。”小乐毫不心虚的恐吓着黎裳华,如果能让裳华戒掉嗜吃甜甜圈的问题,减肥的事情就算成功了一半。
“喔!”黎裳华心痛地瘪着嘴,却只能忍痛点头,接受小乐的建议,谁教是她求小乐教她如何减肥呢!
可爱的甜甜圈啊!我得暂时跟你们告别了。
十日后
按照惯例,黎裳华在早上十点来到欧阳颢的居所,而欧阳颢也早已打理妥当,正坐在总统套房内的小客厅等待黎裳华的到来。
熟悉的敲门声准十点正响起,接着,黎裳华便拿着行事历向欧阳颢报告今日的行程。
“以上,就是今天的行程。”公式化的念完行程表,黎裳华才一抬头,便见到欧阳颢正蹙着眉盯着她瞧。“欧阳先生,行程有什么问题吗?”
也毋怪黎裳华会有这样的反应,在这近二十日的相处,欧阳颢除了有事交代之外,几乎不会跟她说活,更别提是盯着她瞧了。
“你的脸色似乎很苍白,生病了吗?”欧阳颢看了她好一会儿,这才开口问道。
她这几日的脸色都很不好,有时讲话的音量还会突然小了许多,看起来不复以往的精神,就连工作效率都没之前的好。
“我没有生病。”
摇摇头,黎裳华的双颊因为欧阳颢对她的注意,而扬起两抹粉色的红晕。
她只是饿极了,根据小乐为她做的减肥计划表,她每天的早餐就是几片高纤苏打、一颗水煮蛋及一杯牛奶罢了。
而且,这还是在她一大早去晨跑三千公尺后,所吃的早餐!
那么大的运动量,却只吃那么一点点东西,哪够啊!黎裳华心底哀嚎不已,但为了她的减重大业,她还是咬牙忍了下来。
这还不是最惨的,最凄惨的是,当她好想、好想吃个甜甜圈时,却不能吃的痛苦天哪!那真是最最难熬的一刻啊!
“没有生病就好,如果病了就早点说,让龚氏派别的人接替你。千万别耽搁了工作。”欧阳颢公事公办的说道,没有注意到黎裳华因他这席话,而突然变得苍白的脸色。
原来他不是关心她的身体,只是担心自己的行程会因为她而受到影响。黎裳华心痛的想着。
但这能怪谁?在他眼中,现在的她只是个不起眼的胖妹,要不是因为成为他的接待,搞不好他根本就懒... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读