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燕子小说网 www.yanzitai.com,身边之物变成了妹无错无删减全文免费阅读!

    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。    两点多,游泳馆里的部员们都回教室里上课,老教练拿录像机回体育科办公室,推开蓝色的科室内,有几位体育老师坐在电脑前看体育新闻,或观看某项体育运动的比赛视频,神态悠闲。

    “老周,过来看看,我今天捡到宝了。”老广拿出数据线,把录像机里的视频移进电脑里,点击播放。

    “捡到什么宝?”

    老周也是游泳老师,不过他是游泳爱好者社的指导老师,并不是游泳部的负责人。

    见到广老师点开游泳池的视频,立马知道老广口中的“宝贝”是游泳部的新人。

    “他什么成绩,让你如此兴奋?”老周仔细地盯紧里面的游泳的人。

    “他底子差了点,但手臂划水特别稳定,有巨大的提升空间。”老广兴奋地用手指点裴清的划水动作。

    老周“哦”一声,这人确实底子有点差,起初有点怀疑老广的眼光,不过经过老朋友的提醒后,他目露惊色,也发现了端倪。

    这人的两条手臂划水的间隔时间几乎一样。

    “放慢点,放慢点。”

    广奇伟闻言点击0.2倍速,他的动作如旧,肉眼难以辨别他的误差,好像他两臂的动作都是机器人的手臂,按着特定格式划水,一丝不苟。

    “再慢几倍,不,干脆最大化,有多慢就放多慢。”

    “不行,极限了。”

    接下来还有水下摄影,广奇伟是位专业的教练,有时会分析学员的水下的动作,纠正他们游泳中的错误。

    这回水下动作也是一丝不苟,在极限倍速的放慢下,它的手臂每次都踩在相同时间划出划入。

    “两条腿倒是时间上的差别,有时多了一秒,有时又打得急,力气都耗在这腿上了吧。”

    “我想说的就是这个,泳坛健将们有属于自己的游泳节奏,裴清的手臂划水很有节奏感,但腿部没有节奏感,他需要多练练。”老广自豪笑道。

    看完视频,老周也觉得裴清是个好苗子,他掌握了属于他的成熟的手臂节奏。

    接下来只要找到腿部节奏,掌控转身技巧,提高跳发反应速度等,裴清的上限很高。

    至于有多高,两位老师也清楚,毕竟樱花中学男生队积弱已久,不敢想太远的目标。

    ……

    下午认真学习,一晃到下午,裴清在教练的目光下扎入水面。

    哗哗哗,他如浪里白条,前三百米游得很稳,让教练暗暗点头。

    但最后一百米,他的游泳频率下降,手臂依旧稳定划水,但腿部节奏有点乱,估计是体力不够了。

    触壁后,他的成绩是6分27秒02,比三级运动员标准线慢了整整11秒钟02。

    “你这个成绩四百米也能报,不过决赛就是极限了,前三名没你份。”教练说道。

    总结下来,他的体力不够,爆发力不足,唯有稳定性很强。

    教练显得很可惜,像他这样的潜力苗子,只有四百米才能发挥最大的优势,但体力不够。

    裴清没说什么,继续训练,一路练到六点钟结束训练,再看自己的经验值,自由泳经验已刷到198。

    按照这样训练下... -->>

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