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燕子小说网 www.yanzitai.com,我的成就有点多无错无删减全文免费阅读!

    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。戴着帽子,每待完一小时刷出经验后就换地方,想想漫画,偶尔拿出手机来记录下想到的东西,好记忆还是不如烂笔头的。

    6号的时候,西子湖景区人还是多的,不过,孟凡也没有特意去刷点赞的任务,孟凡来说【真?点赞狂魔】后续任务要求多奖励还不吸引人,顺手能刷就刷不能刷也不勉强。

    这个任务只要刷了进程一获得兑换帽子的权限,也就够了,后续的存在感奖励,孟凡的心态是很佛系的。

    到了十一点开始,景区的人就开始锐减了,孟凡没回去,继续在景区里闲逛着,漫画什么的慢慢的也不想了,抱着纯欣赏来夜游。

    人潮退去,地上并没有留下什么垃圾,西子湖更恬静了,也更美了。

    你见过凌晨2点的西子湖吗,孟凡见过。

    西子湖半夜的蚊子、虫蚁什么的,孟凡也见过,观察力加1后,夜视镜下的西子湖不要太生动。

    好吧,这么大半夜,又不去想漫画,也唯有用夜视镜下看看夜间世界才能够打发掉慢慢无聊的时光。

    那蚊子虫蚁什么的见过孟凡吗,不存在的!

    辗转景点,刷完7点经验后,孟凡也就慢慢开始打哈欠了,走出景区,到了路边,摘了帽子后,不多是就有出租车在孟凡边上停下来了。

    “这都两点多了,你怎么还在这里逛啊?要不是我刚好送完一批在前面酒吧里喝醉了的游客转到这里你,你得走出去。”

    司机大叔满疑惑的,疑惑这小胖哥怎么大半夜了还在这里浪,更疑惑自己怎么就心血来潮往这边转了。

    “那个哈我迷路了。”

    孟凡随口说了一句,心里也迷糊,这尼玛难道是存在感起作用了,强行把这司机大叔给掰得弯过来了?

    这尼玛玄学起来是根本不讲道理的啊!

    回到美院附近的房子,洗完澡什么的睡下已经是快三点了,次日五点半醒来一点压力都没有。

    穿好运动服到学校操场,开始热身的时候吴桐也来了,两人一起热完身,然后一起开跑。

    吴桐有几天没跑了,所以配速在6分钟左右,起初几圈孟凡能跟上她没什么好意外的,但十圈过后孟凡依旧能够与自己肩并肩的跑着,这就让她有点意外了。

    没有提速,继续保持着6分钟的配速跑了5公里,孟凡还能跟得上!

    想想也是,孟凡跑微马的时候也是差点就跑进60分钟的。

    提速!

    吴桐将速度提了起来,一下就提到了5分30秒的配速,跑了1公里,孟凡还是跟上了。

    侧头看了一眼,吴桐还发现孟凡并不吃力的样子。

    想起孟凡最初开始跑步的样子,吴桐相当感慨,进步真的好大!

    7公里开始,吴桐提速到了5分钟的配速,这时候,才将孟凡慢慢拉开。

    想了想,又慢了下来到了6分钟的配速,等孟凡追上来后继续提高到了5分30秒、5分20秒,一起跑完了十公里。

    最终用时56分钟29秒!

    这基本已经是吴桐平时有氧跑的配速了,而且,这样的配速如果不想膝盖有损伤的话隔一天还要适当减少公里数。

    她之前就是三天八公里一天十公里的。

    停下来慢走了一圈开始拉伸,吴桐还是忍不住感慨了一句:“你进步也太大了!”

    孟凡喘着气嘿嘿直笑:“这不怎么说也从杭城跑到了沪市,进步肯定是有点的。”

    这已经不是孟凡不适用运动饮料和能量胶跑进60分钟了,不过,今天由吴桐带着,成绩要比之前更好一些。

    吴桐看到孟凡的笑,也笑了起来:“可即便如此,你的进步还很大。这前后才多少天啊,以这样... -->>

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