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和蔬菜中的糖分替代
这种饮食法非常有用，赵大少看着虽然瘦，身体对抗能力也不如今年的罗斯和威斯布鲁克，但要知道他比这两人小了两岁！！
如果大家都是18岁的年纪重新进行对比，赵大少一牛子就能怼飞这两个家伙
但是这种饮食方法也有一定风险，如果身体没能进入酮症的代谢状态，那么很可能会出现低血糖等一系列不良反应，而能产生多少酮完全靠自身造化，因为这玩意的多少完全靠先天遗传基因，可以说又是个拼爹的产物
赵大少当然没有遇到这个问题，所以他一直坚持低碳水、高脂肪的饮食法
现在别看他不够强壮，但同样重量的球员必然不如他对抗出色，只要过几年慢慢把体重练上来，他便会成为一个又快、又灵活、又有对抗能力的小牛犊子了
孙哥这餐饭吃得很郁闷，一想到这些年的留洋生活，再看看人家的生活环境，心中冒出的都是：wdnmb！
但是很快，他就知道赵大少不光靠家庭背景和训练环境，至少凌晨四点起床他就做不到
赵大少从这一天开始，每天凌晨四点都会准时去叫孙哥起床，然后一起去老科门口晃悠一圈
白天训练时，他也会拉着孙哥一块，时不时发起一场斗牛挑战，然后从孙哥身上踩过去
两人吃得也差不多，训练环境差不多，连恢复方法都差不多
赵大少一点都不藏私，当然这一切都被摄制组拍了下来
但只过了三天，孙哥便遭不住了！
每天凌晨四点不到就起床，光是这个他就遭不住啊！
如果只是每天枯燥的体能和技术训练，孙哥虽然觉得很辛苦，但也不好意思让一个比自己小5岁的家伙小瞧了，更别说还有镜头跟拍
所以就算每次斗牛都会被小自己5岁的家伙蹂躏，他凭借自己的佛系心态也能撑住
但他真的没办法耐下心来一块看录像，更没法像赵大少一样细心的从录像里研究nba球员的跑位，研究他们的进攻习惯、防守站位等等……
孙哥也知道这样做能提高自己的实力，但每个人也都知道努力学习，将来一定会出人头地，可大部分人就是拿起书本就打瞌睡，莫得办法啊！
不过几天住下来，孙哥算是对赵大少服气了
这家伙甚至高价委托数据公司把所有球队的主力控卫打球习惯，出手位置等数据做成了ppt和视频，什么时候想看直接调出来就是了
这些价值不菲的资料，赵大少也一并拿给他看了，但是孙哥看上几分钟就没了兴趣
赵大少家里的这些订制设备，他初时也很羡慕
但当跟随赵大少用这些训练机器挥洒汗水的时候，他又一次悄悄打了退堂鼓？
不客气的说，湖人队的训练馆条件已经很不错了，赵大少的设备也就是更新、更精密一点，训练效果不会相差太远
但是每天肯来训练馆加练的球员，永远就是那么几个人
这就是很多球员天赋差不多，但最终成就却天差地别的原因
孙哥拥有82的极限潜力值，但现在23岁了，身体正值巅峰，他却连70的实际能力值都没达到，这又能怨谁呢？手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
和蔬菜中的糖分替代
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但是这种饮食方法也有一定风险，如果身体没能进入酮症的代谢状态，那么很可能会出现低血糖等一系列不良反应，而能产生多少酮完全靠自身造化，因为这玩意的多少完全靠先天遗传基因，可以说又是个拼爹的产物
赵大少当然没有遇到这个问题，所以他一直坚持低碳水、高脂肪的饮食法
现在别看他不够强壮，但同样重量的球员必然不如他对抗出色，只要过几年慢慢把体重练上来，他便会成为一个又快、又灵活、又有对抗能力的小牛犊子了
孙哥这餐饭吃得很郁闷，一想到这些年的留洋生活，再看看人家的生活环境，心中冒出的都是：wdnmb！
但是很快，他就知道赵大少不光靠家庭背景和训练环境，至少凌晨四点起床他就做不到
赵大少从这一天开始，每天凌晨四点都会准时去叫孙哥起床，然后一起去老科门口晃悠一圈
白天训练时，他也会拉着孙哥一块，时不时发起一场斗牛挑战，然后从孙哥身上踩过去
两人吃得也差不多，训练环境差不多，连恢复方法都差不多
赵大少一点都不藏私，当然这一切都被摄制组拍了下来
但只过了三天，孙哥便遭不住了！
每天凌晨四点不到就起床，光是这个他就遭不住啊！
如果只是每天枯燥的体能和技术训练，孙哥虽然觉得很辛苦，但也不好意思让一个比自己小5岁的家伙小瞧了，更别说还有镜头跟拍
所以就算每次斗牛都会被小自己5岁的家伙蹂躏，他凭借自己的佛系心态也能撑住
但他真的没办法耐下心来一块看录像，更没法像赵大少一样细心的从录像里研究nba球员的跑位，研究他们的进攻习惯、防守站位等等……
孙哥也知道这样做能提高自己的实力，但每个人也都知道努力学习，将来一定会出人头地，可大部分人就是拿起书本就打瞌睡，莫得办法啊！
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这家伙甚至高价委托数据公司把所有球队的主力控卫打球习惯，出手位置等数据做成了ppt和视频，什么时候想看直接调出来就是了
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但当跟随赵大少用这些训练机器挥洒汗水的时候，他又一次悄悄打了退堂鼓？
不客气的说，湖人队的训练馆条件已经很不错了，赵大少的设备也就是更新、更精密一点，训练效果不会相差太远
但是每天肯来训练馆加练的球员，永远就是那么几个人
这就是很多球员天赋差不多，但最终成就却天差地别的原因
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